Найти в Дзене
Про невроз

Про невроз

Методы и важная информация, которые помогают выйти из невроза
подборка · 13 материалов
Ипохондрия, что делать?
Всем привет! Меня зовут Ульяна, я психолог, специалист по работе с тревожно-депрессивными расстройствами, и в этом блоге я рассказываю о том, как справиться с неврозом. Я сама прошла через ГТР, ипохондрию, агорафобию, депрессию. Я не теоретик, я прочувствовала все "прелести" невроза на себе. В моих статьях вы найдете всю ту информацию, которая помогла мне снова вернуться к спокойной жизни без тревоги. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там вы найдете еще больше информации. Давайте сегодня поговорим...
Почему я решила учиться на психолога и как это было
Приветствую вас, дорогие друзья! Поздравляю с наступившими праздниками и хочу пожелать, чтобы этот год был добрее, миролюбивее и гармоничнее для всех нас! Меня достаточно долго не было в этом канале, но я хочу сказать, что не забывала про вас. Я проводила это время с пользой, с пользой для себя, и для вас - набиралась знаний и практики для того, чтобы быть еще более полезной и эффективной. Как показывает практика, невроз становится большим испытанием для огромного количества людей. Он делит их жизнь...
Обсессивно-компульсивное расстройство. Есть ли оно у вас и что с ним делать?
Всем привет! Меня зовут Ульяна, и в этом блоге все о неврозе. Я сама прошла через ГТР, ипохондрию, агорафобию, депрессию, а теперь помогаю людям справиться с этим расстройством. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там вы найдете еще больше информации. Сегодня хочу поднять такую сложную тему, как Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), знаю, что многих в неврозе тревожит мысль: "А есть ли оно у меня?" Я сама неоднократно задавалась этим вопросом. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)...
Как избавиться от панических атак
Всем привет! Меня зовут Ульяна и в этом блоге я рассказываю, как справиться с тревожным расстройством. Я также создала Телеграм-канал, где все желающие могут задавать вопросы и быстро получать от меня ответы. Также, там собрано больше информации на тему невроза. Подписывайтесь, давайте будем всегда на связи. Я сама прошла через ГТР и знаю все «прелести» данного состояния. И знаю, каково это, когда в жизни вроде все складывается нормально, но жить полноценно не получается – пациент вроде и мертв, но жив...
КПТ при работе с неврозом
Всем привет! Меня зовут Ульяна. В этом блоге я делюсь методами, которые помогли мне справиться с ГТР и снова начать жить без тревоги. Также, подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там я буду активно отвечать на интересующие вопросы. В предыдущих статьях я писала про свою жизнь в неврозе и работу с этим состоянием. Если вам интересно, вы можете прочитать об этом здесь. Люди, которые справились со своим психическим расстройством, обычно делятся на 2 лагеря: те, кто, больше не хочет даже слышать про невроз и те, кто так или иначе связывает свою жизнь с изучением данной проблематики...
Про потерю уверенности в себе в неврозе (или как поднять самооценку и повысить уверенность)
Всем привет! Меня зовут Ульяна, и в этом блоге я рассказываю про то, как я справилась со своим тревожным расстройством. Мою историю можно прочитать тут и тут. В своих статьях я стараюсь поднимать актуальные вопросы, которые интересуют людей, попавших в тревожное расстройство. Поэтому если у вас есть какие-то актуальные темы или интересующиеся вас вопросы, пишите в комментариях, и я постараюсь раскрыть их в следующих статьях. Также, вы можете подписаться на мой Телеграм-канал. Там я выкладываю больше информации , и мы с вами можем всегда быть на связи...