Как поднять самооценку и уверенность в себе женщине

Вы встречали своего внутреннего критика? Это такой голосок внутри, который может нашептывать, что: - ничего не выйдет, нечего и пытаться - мало достижений, неудачник, нужно было к этому времени уже ого-го успеть - да кому нужно это твое творчество? И разве вот это творчество? Мазня, бездарность - такую как есть не полюбят, такая как есть не нужна... нужно стать другой, что бы нравится. - и так далее. Привела примеры, критика может касаться какой-то одной темы или всего. Как рождается этот внутренний...

Психотравмы влияют на настоящее и будущее человека. То есть событие произошло много лет назад, а последствия есть до текущего дня. Когда случается психотравма, мозг изолирует это воспоминание и всё, что с ним связано, от других нейронных цепей. Изолирует. Не перерабатывает. И тратит энергию, что бы поддерживать эту изоляцию и дальше. Всё, что связанно с той ситуацией мозг может оценить как опасную, и повесить на неё тот же ярлык. Это особенно видно, когда девушка видит парня, визуально похожего на бывшего, и эмоции возникают те же...

Костю в детстве больно укусила собака. Большая, черная, с угрожающим оскалом. Сейчас Константин уже взрослый мужчина. Но его до сих пор пробирает до дрожи, когда навстречу идёт собака. Саше четыре года назад изменил муж. Он отпирался до последнего, не признавался. Говорил, что Саша всё придумала. Пока она не нашла переписку с «неопровержимыми уликами». Её мир рухнул, но и пришло облегчение одновременно. Она в порядке, она ничего не придумала… Прошло время, много времени. И она смогла влюбиться снова...