Лайфхаки для абитуриента. Волноваться - это нормально
Период ожидания списков поступивших — это время высокой неопределенности, когда вы уже никак не можете повлиять на результат. Главный психологический совет в этой ситуации — сместить фокус внимания на действия, которые вы можете контролировать здесь и сейчас. • Установите лимит проверок. Не обновляйте сайт вуза каждые 15 минут. Выберите фиксированное время: например, в 12:00 и в 18:00. В остальное время закройте вкладку.
• Разделите зоны ответственности. Напомните себе: экзамены сданы, документы поданы...