Уход за собой +30

Кто-то сказал вам это? А теперь вдох-выдох. На самом деле уход за собой после 40 — это не про "сохранить, что осталось", а про правильный баланс ухода, питания и привычек. Я помню, как моя знакомая Наташа, энергичная женщина 42 лет, однажды заявила: "Я вдруг заметила, что крем, которым пользовалась 5 лет, вообще не работает!". Мы обсудили, в чём дело, и оказалось, что её кожа просто изменилась. И это нормально! После 40 действительно многое меняется, но не в плохом смысле, а в том, что теперь нам нужен более осознанный и адаптированный уход...

Вы тоже слышали эти страшилки? Кто-то сказал, что после 30 можно официально оформлять себя в архив, потому что молодость закончилась. А теперь вдох-выдох. Никуда ничего не пропало, просто уход за собой после 30 — это не про хаотичный выбор крема в аптеке, а про систему. Я помню, как в 29 лет впервые услышала эту фразу: "Ну всё, стареть начала?". Тогда я отмахнулась, но спустя год, посмотрев на первые мимические морщины и заметив, что волосы теряют блеск, я поняла — пора брать себя в руки. И вот что я выяснила на своём пути к ухоженности...