Как помочь себе самостоятельно в период неопределенности, чувства «прострации» и безысходности
Я думаю каждый из нас сталкивался с такими моментами в жизни когда всё вроде шло хорошо, но в какой-то момент одна или несколько ситуаций выбивают нас из колеи и тут возникает странное ощущение так называемой «прострации», когда начинаешь задавать себе вопросы «что делать дальше?», «почему я нервничаю, хотя вроде бы и повода нет?», «почему опускаются руки?», «как это изменить?», «а в правильном ли направлении я иду?». В большинстве случаев такое случается когда нам кажется что мы потеряли контроль над своей жизнью и первое что нужно сделать это восстановить его...