Реальные истории похудения!

Как похудеть на 20 кг? Вот ещё одна история похудения от нашей читательницы Оксаны! Дорогие друзья, если у вас есть такие же интересные истории похудения и вы хотите ими поделиться с нашими читателями, пишите мне на эл. почту: eshsmelo@gmail.com Меня зовут Оксана, мне 32 года, и я мама двоих деток. Я никогда не была худенькой, но и полной назвать меня было сложно: плотненькая девчонка с животиком и бочками — типичное яблочко. Во время первой беременности я кушала, прямо скажем, за четверых. Но при этом набрала не очень много – всего 14 кг...

Как похудеть на 15 кг? Я начала худеть 30 сентября. На тот момент мой вес составлял 89 кг 300 г. Сегодня (на начало декабря) я похудела на 15 кг, и мой вес – 74,3 кг. И я не желаю на этом останавливаться! Мое питание коренным образом изменилось. Теперь это здоровая и вместе с тем очень вкусная и разнообразная пища. Примерный рацион моего дня такой: Утро: 350 г сырой фильтрованной воды натощак. Через полчаса завтрак. Завтрак: любые сырые овощи, каша гречневая сваренная на воде, без сахара. Через час снова стакан воды и так в течение дня...

Меня зовут Вера, хочу Вам рассказать как я похудела на (не пугайтесь) 77 кг. Я решила убрать лишний вес 3 года 5 месяцев тому назад. Причина моего решения похудеть: лишний вес, высокое давление, сахар в крови, болезнь суставов… На тот момент я весила 137 кг при моём росте 160 см. Сейчас мой вес – 60 кг. Как я худела. Худела самостоятельно, предварительно прочитав и изучив в соц. сетях, печатных изданиях, журналах всевозможную литературу о том, как сбросить лишний вес. Начала с того, что убрала из своего рациона питания жирную пищу, сладости (конфетки, вафельки и т...