Спорт и фигура

Кто-то скажет, что нельзя вот так, ощущать, как будто живёшь ради какого-то события, строить планы и действовать ради него. Жить к определённой дате. Но, собственно говоря, многое в нашей природе устроено так. Гормональная система даёт свои сигналы, получив такое задание от психики, всему организму. И у тебя сразу как будто больше сил, нужно меньше сна, ты в каком-то смысле хищник, преследующий цель. Так что да, я считаю, что лучше делать что-то в предвкушении, чем не делать вообще. Со всей сложившейся ситуацией я, если честно, много на что подзабила...

Иногда просто подсчет калорий, без дефицита и со сладостями уже работает, видимо, даже тут есть эффект плацебо. А может, просто при подсчете не тянешь в рот третий пряник - его ж записывать придется) Хотя с другой стороны - всего минус 300 грамм . Зато минус) Раз уж мое воскресенье началось с минуса на весах - то прям есть и заряд продолжать его в том же темпе. Яйца - наше все опять День начался с суеты. Все почему? потому что на воскресенье был заказан главный новогодний атрибут. Живая елка) ...

Да, 2 недели до нового года - совсем не много Но эксперимент есть эксперимент, все как у нас с вами - по честному. Показываю как есть, и результаты буду тоже. Первый день результат нулевой, вес тот же до грамма Конечно, можно делать и фото. Но решающее в фото честно - время, свет и ракурс. Вот смотрите, разве так скажешь, что у меня вес вырос? Тут ещё в комментариях обсуждали, что валики над коленками - это проблема, несмотря на общий нормальный вес и состояние тела. И даже очень стройных девушек очень огорчает такая небольшая деталь...

Да, я прямо ощущала в последнее время, после дня рождения сына, что тело как будто не моё. Предательское давление ремней в области талии, над коленями заметная отечность.. Да и понятно это, несмотря на мои занятия спортом (что было бы без них - совсем не знаю), движения было крайне мало. А еды много. Причём сладкой и мучной. Ну не люблю я ходить пешком в холода, ничего не могу с собой поделать, да и непонятно, хочу ли. Да и если фигура - очертания, осанка, изгибы - создаётся в зале, то вес и объёмы - то есть жировая прослойка - это только наше питание...

Всем привет! Вы заметили, как увеличилось сейчас, видимо к новому году, количество рекламных публикаций онлайн-платформ фитнеса и средств для ухода за собой? Сразу скажу - я вообще не против рекламы в блогах - это та часть деятельности, которая приносит блогерам доход. Писать для себя, конечно, хорошо и приятно, но продукты, знаете, на это "приятно" не купить, коммуналку не оплатить. Я помню, кто-то из вас даже спрашивал меня про эту онлайн-подписку (она есть у меня, купленная безлимитка з свои...