Медитации

За эти 2 года мы с вами столкнулись с разными неприятными и даже ужасными вещами, но как же быть? Либо сложить руки и страдать, либо искать способы изменить всё к лучшему. В любом случае, надо начинать с себя. Лишний стресс приходит из новостей. Поэтому: 1.Не смотрим новости Просто переключаем канал или закрываем соц.есть, если видим любой новостной заголовок. Иногда любопытно, что там происходит в мире, но ради своего спокойствия, не читайте и не смотрите то, что может вас расстроить. Хотя бы 2 месяца...

Хотите прийти в свою идеальную форму? Чтобы хотелось любоваться своей фигурой не имеет смысла морить себя голодом, изнурять физическими тренировками... Достаточно делать всё с любовью. Это не значит, что надо есть в три горла и лежать на диване, но в первую очередь надо прийти в согласие с собой. В некий баланс, в гармонию. Для этого есть техника, которая улучшает обмен веществ и помогает научиться природному, правильному состоянию именно для вас. Я записала видеопрактику, чтобы вам достаточно было просто включить запись, вот здесь: https://boosty...