Улучшаю внешность (здоровье, лицо, волосы, тело, фигуру, зубы...)

Разрекламировала я вам в прошлом месяце один сайт (не хочу его называть, чтобы лишний раз не рекламировать), а он начал плохо себя вести... Очень плохо!(( Радует только то, что я всё-таки успела вывести там без проблем более 400 руб. За то небольшое количество времени, что я на них потратила, мне достаточно. Успела до того, как они начали вредничать. Ну, а теперь я буду вредничать и, конечно, с поправками, дополнениями, но перенесу сюда суть статьи, которую написала у них 😜 Нет, не достойны те люди, чтобы их сайт наполнял оригинальный контент...! Как в некоторых случаях можно было избежать камней в желчном пузыре...

С 1 января 2024 года я начала худеть. Вдруг захотелось добиться на весах красивой цифры в 55 кг. Ни граммом больше!) О том, как абсолютно легко, реально без особых усилий, труда, голодовок, фитнес залов, подсчёта калорий, полных отказов от мучного и сладкого сбросила 6 кг я написала аж сразу две подробнейшие статьи 👇🏻 В них пошагово рассказала, что делала и что перестала делать. Но вот уже две недели, как мой вес встал в среднем на 57 кг (+/- 300) и никак не хочет ползти вниз. Такие "плато" сразу снижают мотивацию, поэтому надо срочно искать причину, а не опускать руки...

Я очень редко смотрю развлекательный контент. Я не зависаю на мимимишных роликах, у меня нет Тик Тока, да и на Дзене я, в основном, подписана на тех, кто своими статьями несёт какую-то пользу для меня в плане советов, рекомендаций по заработку, экономии, путешествиям, здоровью, внешнему виду... Если ваш канал из таких, то не стесняйтесь дать об этом знать в комментариях! Я их сама ищу и буду благодарна! Я человек не спортивный. Совсем. В школе бегала так, что любой пухляк меня обгонял. Метала так, что мяч падал мне под ноги...

Я уже начала рассказывать здесь👇 как мне удалось сбросить ненавистные 6 килограммов. Надо ещё два, чтобы добиться желаемой цифры на весах в 55 кг. Но, как чаще всего и бывает, они самые сложные. Сначала уходит вода, потом явно лишние кг, а потом сложнее... Я буду продолжать писать по неделям, но на самом деле я не удерживалась и вводила новые правила гораздо раньше, чем изначально планировала, поняв, что привыкать к таким нововведениям совершенно не трудно! Никаких жёстких ограничений и требований...

Вчера Людмила ("Будни фрилансера") пожаловалась в своей статье https://dzen.ru/a/ZdtC3nK1QyYw33M5, что с сидячей работой дома за компьютером и проблемами со здоровьем, мешающими заниматься спортом, стала набирать лишний вес. Я её понимаю, как никто, потому что на работу не хожу (в прямом смысле этого слова) уже более... 10 лет! В молодости во время отношений с будущим мужем и последующего замужества у меня было правило: вижу с утра на весах цифру выше 55 кг - перестаю есть! Пока я следовала этому...

Название этой статьи могло тянуться бесконечно и переплюнуть объём самой статьи) Потому что я, наконец-то, в 40 лет поняла, что ванна - это не только и не столько про помыться!... Кстати, здесь 👇 можете почитать, как много ещё важного и полезного я поняла к этому возрасту!) На тему сегодняшней статьи меня натолкнула статья "Ванна против душа" на другом сайте, в которой рассуждалось о том, что нужна ли ванна, когда есть душ. Я раньше, возможно, тоже могла бы задаться этим вопросом, но не сейчас!...