Найти в Дзене
Чем забита наша голова

Чем забита наша голова

Все самое интересное о жизни
подборка · 324 материала
Как строить новые отношения, когда мешает бывший парень?
Новые отношения — это всегда шанс на счастье и новые эмоции. Однако, если в вашей жизни остался бывший парень и он мешает строить новую любовь, то следует обратиться к психологу за помощью. Ситуация, когда бывший партнер является преградой на пути к новому счастью, может быть сложной и эмоционально неприятной. С помощью психологической поддержки и самоанализа, вы можете преодолеть эту преграду и построить здоровые и стабильные отношения. Важно понять, что каждая ситуация индивидуальна, и нет универсального решения для всех...
#Практика_освобождения_от _тревоги и выхода из оцепенения Чтобы успокоить тревожащую мыслемешалку в голове иногда бывает сложно даже начать осознавать свои мысли. Не говоря о том, чтобы их выписать и начать с ними работать. В такие моменты сделайте эту практику. 🌟По возможности найдите уединенное место. Настройтесь на свои ощущения и полностью погрузитесь внутрь себя. Закройте глаза. 🌟Представьте, что перед вами стоят три вазы. И вы понимаете, что левая ваза — это прошлое, а правая — будущее. Посередине — ваза символизирующая настоящее. 🌟Вообразите свои мысли в виде облаков, тёмных или цветных сгустков энергии — не важно какой у них будет образ. 🌟А теперь представьте, что вы отделяете одну мысль за другой от общей массы и рассортировываете по вазам. Если появляются образы новых мыслей, их тоже помещайте в нужную вазу. 🌟Когда почувствуете лёгкость и поймёте, что внутри вашей головы освободилось пространство открывайте глаза. 🌟Если в течении практики появилось желание что-то сделать, то выпишите это и сделайте в ближайшие два дня. 🤝Делитесь этой практикой с близкими, она особенно актуальна в декабре, поэтому пусть как можно больше людей в вашем окружении смогут ей воспользоваться и очистят своё пространство 🙏💫
☝️Какое состояние испытываете вы и что оно вам даёт или забирает? Делитесь с близкими, чтобы всё ваше окружение постепенно приходило к осознанности в жизни и в мыслях 🙏
#Задание_4_дня (4 Декабря) Всем здравия! Сегодня 4 день нашего марафона «Большая перемена» Задание очень простое, но очень важное! Вам необходимо сделать ☝️😀ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ. Освобождайте своё пространство в доме, сумочке, рабочем месте. Необходимо выбросить не менее 10 предметов с любовью, без сожаления! ☝️1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. ☝️2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут негативную информацию. ☝️3. Если в вашем доме царит беспорядок, когда вы покидаете его, то вы склонны уносить с собой во внешний мир идею о том, что ваши чувства или ваша жизнь в таком же беспорядке. ⤵️Вечером, как всегда, жду ✍️отчета о проделанной работе! Удачного вам дня!
#Задание_3_дня (3 Декабря) ☝️Сегодня для вас очень простое и в то же время важное задание. 👍👍👍Необходимо провести 2 часа на свежем воздухе, отключив себя от интернета и связи и в полном молчании, наедине с самим собой. Это вернет вас к осознанности. ✨✨✨Молчание — это сила, способная проникнуть глубже слов и достичь наивысшего уровня понимания. В нашем хаотичном и шумном мире, заботы о работе и семье, возникают ситуации, когда молчание становится настоящим спасением и приводит к множеству полезных результатов. В комментариях я вам расскажу в чем сила МОЛЧАНИЯ. Прочитайте и поделитесь своими мыслями.⤵️ А вечером, отчет. Как у вас получилось 2 часа побыть наедине с собой, погулять и помолчать. 👍😊Договорились? #МАРАФОН_БОЛЬШАЯ_ПЕРЕМЕНА #день_третий
#Задание_1_дня (1 Декабря) 👌«Знакомлюсь с собой заново». Пришло время познакомиться с собой. Самопознание — это уникальный процесс, связанный с изучением и развитием себя как личности. Самопознание — это серьезная потребность, которую испытывает только человек. Это процесс познания своих потенциальных и актуальных возможностей, личностных, интеллектуальных качеств, черт характера, своих взаимоотношений с другими людьми. Возьмите лист бумаги и ручку. Постарайтесь заглянуть в себя, ✍️отвечая на вопросы: ☝️1. Что мне нравится в себе - достоинства (минимум 15 пунктов). ☝️2. Что мне в себе не нравится – недостатки (15 пунктов). ☘️Удачного вам дня! #МАРАФОН_БОЛЬШАЯ_ПЕРЕМЕНА