Худею

Доброе утро друзья! Сходила я значит на LPG-массаж. Говорят от него прям эффект хороший,вода уходит и кожа подтягивается. Мне понравилось.Хочу теперь абонемент. Ну что ж,остается мужа раскрутить теперь) А вы какие массажи любите? И проходили ли курс LPG?Расскажите пожалуйста,есть эффект?

Пришли мне фитнес-часы.Теперь буду отслеживать всё! Давно хотела что-то подобное,потому что телефон не всегда в кармане. Сходила сегодня на кардио и в бассейн,а после в сауну еще.

Ну что девчушки мои! Небольшие изменения всё-таки у меня начались. Рассказываю. В конце марта я сделала замеры,взвесилась и записала себе. Итак!Рассказываю всю правду.Да я срываюсь в питании,но всё же стараюсь питаться пп. Но я больше стала активничать.Ходить побольше,гулять,в бассейн теперь хожу,на кардио и занимаюсь в зале с тренером один раз в неделю. Вес мой стоит на месте,а вот в животе минус 7 см.Я была очень удивлена,когда неделю назад отправляла замеры тренеру. Если полностью налажу питание ,я уверена начну скидывать,но очень тяжело мне это даётся. Как у вас дела?Есть изменения?

Ох девчонки!Сходила я сегодня на первую тренировку!Кайфанула чесслово. Завтра наверное буду умирать😀будет всё тело болеть.У меня сегодня была тренировка с тренером и пол часа кардио.Чувствую себя супер отлично,энергия прёт. Как у вас дела?