Климакс. Менопауза. Основное

Первое и основное, что важно знать женщине 40-45+ о климаксе. Чтобы подготовиться а 40+ безболезненно прожить в 50 жить долго и счастливо в 60+

подборка · 4 материала

Новые 50-летние | Психолог про Климакс | Возраст | Оптимизм

2 года назад

Климакс. Кризис. Менопауза. Почему мне можно доверять в этой теме

▫️Несколько лет назад я, как и мои читательницы, клиентки, подруги, коллеги, родственницы, как многие из вас, дорогие мои взрослые женщины, подошла к возрасту перемен. К возрасту климакса⏳ И обнаружила! Что информации почти нет, ее очень мало, она хаотична или устаревшая. Женщина 45+ вдруг оказывается в информационном вакууме ⠀Обычные женщины даже не знают, с какой стороны подступить, у кого спросить, и как быть с теми глобальными изменениями, которые начались в ее теле и жизни. Вот в чем сложность!...

Новые 50-летние | Психолог про Климакс | Возраст | Оптимизм

2 года назад

Климакс и Менопауза. Зачем психология?

▫️Почему в теме климакса и менопаузы архиважна тема психологии? Потому что климакс - период сложный. По теме информации очень мало, она хаотична или устаревшая. Женщина 45+ вдруг оказывается в информационном вакууме. ⠀Если светлые умы медицины начинают на конгрессах освещать вопросы «дефицита эстрогенов», то обычные женщины даже не знают, у кого спросить, и что делать с изменениями, которые начались в ее теле и жизни. ⠀В России активно к теме приступили недавно, в мире исследований больше, но не много...

Новые 50-летние | Психолог про Климакс | Возраст | Оптимизм

2 года назад

Три важных❗️цифры, которые навсегда изменят ваше отношение к климаксу: 1) КЛИМАКС и МЕНОПАУЗА это не одно и то же. Климакс - период жизни в 3 - 7, иногда до 10 лет длиной. Начинается он задолго до менопаузы 2) Средний возраст наступления менопаузы у Россиянок 51-52 года. Значит, если вам 42+ процессы уже начались 3) В периоде постМЕНОПАУЗЫ женщина проживает треть своей жизни. Т.е. впереди у нас в среднем 30-35 лет жизни. Нам остаётся только понять и выбрать, как мы собираемся ее прожить А я Ольга Сирота - профессиональный психолог для взрослых женщин. Помогаю не бояться возраста и относиться к себе и миру со здоровым оптимизмом. Так же я пишу книгу для нас о нас и снимаю социальное табу с тем климакс и менопауза. Подписывайтесь❤️ здесь уникальная информация о психологии климакса. Берегите себя🌱

Новые 50-летние | Психолог про Климакс | Возраст | Оптимизм

2 года назад

Всемирный День Менопаузы 18 октября

Я называю его День женщин переходного возраста. А именно - Всемирный День Менопаузы🩸 Мой второй профессиональный праздник. И наш общий, праздник женщин 45+ Скажу, почему мне можно доверять в этой теме. ▫️Как профессиональный психолог с Университетским образованием я веду практику ровно 20 лет. Вы можете положиться на мой опыт. Конечно, за эти годы я встречала немало женских историй, которые потом превращались в легенды прошлого. ▫️И вот, как и мои читательницы, клиентки, подруги, подписчицы, коллеги, родственницы, как многие из вас, дорогие мои взрослые женщины, я подошла к возрасту перемен...