Углеводные срывы последние две недели дали свой результат. Сегодня встала на весы. Результат 59,8 кг. Напомню, в январе была 66 кг,а целью до мая является цыфра 58 кг.
451 читали · 2 года назад
Пост. Неделя 6. Наконец то рыба.
Вот и подошла к концу 6 неделя поста. Время летит незаметно. Ещё вчера морально собирались соблюдать ограничения, а сегодня радуемся прекрасному результату. Я не вставала на весы. Боюсь. Ведь поедание углеводов, пусть в ограниченном объёме все равно должны сказаться на фигуре не в лучшую сторону. ---------------------- В пятницу был настоящий праздник живота. Для себя открыла постный майонез. Помню подобный покупала два года назад, но как то не зашёл. В годами научилась довольствоваться простой едой, поэтому в полном объёме оценила салат с крабовыми палочками...
Пост. Неделя 5. День пирога.
Подошла к концу пятая неделя поста. На прошедшей неделе, в четверг было небольшое ослабление - можно было употреблять пищу с маслом. Но мы как зависымые от углеводов, решили испечь пирог. Пирог с картошкой. После внезапного праздника живота пятница прошла комфортна на одних свежих огурцах В субботу продолжили чревоугодничать. На этот раз пирогом с капустой. Закусили все винегретом и грибницей. По плану была гречка с овощами, но овощи пришлось заморозить, а гречку скормить мужу...
Пост. Неделя 4. Мечта о простой еде.
Вот и подошла к концу 4 неделя Великого поста. Как то все тяжело даётся. Ранее писала, что, работая, проще соблюдать пост. Не до еды. ------------------- Но я выдержала очередную неделю. Достаточно бодро дожила до выходных, когда могу себе позволить термически отработанную пищу. В выходные баловала себя гороховым супом с тайским соусом карри 🧟♂️ Вообще то соус покупала, чтобы огурец макать, но не учла, что это настоящий соус, а не адаптированная под нас субстанция...
Пост. Неделя 3.
Вот и закончилась третья неделя. На этой неделе я поняла, что слабохарактерная тряпка. В среду позволила съесть несколько отварных картошин с маринованными помидорами. Больше срывов не было. Всё таки проще поститься на работе, когда голова забита другими заботами и не думаешь целыми днями о еде. В выходные меню было достаточно разнообразным - винегрет, чечевичный суп с грибами, фунчоза с овощами и жареным тофу. На весы так и не встаю. Боюсь. Тут как то вспомнила несколько историй произошедшей со мной будучи беременной...
Пост. Неделя 2. Углеводная зависимость.
Вот и подошла к концу вторая неделя поста. Пять дней в неделю я ем только сырые овощи и фрукты - это салат из свежей капусты с морковью, помидоры, огурцы. Цена на последние после 8 марта резко рухнула, нам на радость. На ночь традиционно ем яблоки. Пью бурду под названием кофе. В выходные себя радовала капустными котлетами да перловкой с зелёным горошком. На первое традиционное чечевичный суп с грибами...