Добрые субботы.

Завтрак и хорошее настроение. За окном осень и как-то не очень солнечно. Радио говорит, что пришло время грустить. Предлагаю не слушать этот совет и, не дожидаясь появления светила и наступления весны, начать радовать себя самостоятельно, съев на завтрак апельсин и/или морковь, или же любой другой фрукт или овощ желтого, а, может быть, оранжевого цветов. Эти тона вызывают прилив бодрости и ассоциируются с энергией и творчеством. Однако знайте меру: чрезмерная яркость провоцирует развитие чувства тревоги, которое нам совсем не нужно...

Создаем самостоятельно. Что может быть лучше выходного дня, проведенного в хорошем настроении?! Только хорошее настроение, которое мы сами себе всегда можем обеспечить. Подойдем, проснувшись, к зеркалу и медленно улыбнемся отражению 10 раз, фиксируя улыбку на лице. И пусть первая пара попыток не будет похожа на улыбку Джоконды, да и на улыбку в принципе, начиная с третьего повтора мозг...

Или простой способ перестать есть сладкое. В 50-е годы прошлого века власти Дании решили провести эксперимент, в рамках которого население убеждали есть кондитерские изделия только в субботу. Суббота была объявлена официальным днем любых сладостей. Остальная неделя посвящалась исключительно здоровым и полезным продуктам. Удивительно, но эксперимент удался. Теперь датчане, в большинстве своем, едят сладкое один раз в неделю в субботу...

Каждый современный человек наверняка слышал слово «сепарация». В советское время оно употреблялось для обозначения технологических процессов получения какого-либо продукта, например, сливочного масла путем разделения разных по своим свойствам фракций вещества и было не больше, чем специальное знание инженера пищевой или химической промышленности. В современном социуме это слово означает процесс отделения детей от родителей или наоборот, и известно каждому, у кого есть дети или родители. Мы говорим, что дети должны быть самостоятельными, что им нужно вовремя отделиться от родителей...