Отношения

В какой-то момент отношений становится ясно, что одной «химии» недостаточно. Одного притяжения - тоже. Общего чувства юмора, долгих разговоров или сильных эмоций - тоже недостаточно. Можно испытывать глубокие чувства к человеку и при этом быть совершенно несовместимыми в том, что действительно важно… Совместимость - не данность. Совместимость - это результат. Отношения держатся не на том, насколько сильной кажется связь в начале, а на том, как партнёры справляются с дискомфортом: Как они общаются,...

За большинством ссор в паре скрываются неосознанные способы защиты в близких отношениях. Именно туда - глубже, за поверхностные, порой бытовые причины - важно смотреть! Эти механизмы включаются без нашего ведома и способны разрушать даже самые тёплые отношения ⛓️‍💥 Терри Рил, семейный психотерапевт, автор Relational Life Therapy (RLT) пишет о том, что в конфликте мы очень редко действуем свободно и осознанно. Чаще мы незаметно для самих себя переключаемся на знакомые защитные стратегии, которые...

В какой-то момент отношений становится ясно, что одной «химии» недостаточно. Одного притяжения - тоже. Общего чувства юмора, долгих разговоров или сильных эмоций - тоже недостаточно. Можно испытывать глубокие...

В жизни каждого из нас были, возможно есть сейчас и будут этапы проживания расставания - в разных формах отношений. Где-то они проходят спокойно и с лёгким сердцем, а порой даются нам невыносимо тяжело и вызывают длительное душевное страдание...

Институт Джона и Джули Готтманов - один из самых авторитетных центров изучения парных отношений. За более чем 40 лет они провели обширные лонгитюдные исследования, наблюдая за тысячами пар. Ключевые моменты исследователей по темам близости, осознанности и искренности: 1. Крошечные выборы строят близость Исследование: Готтманы изучали, как пары реагируют друг на друга в повседневных мелочах - жестах внимания, комментариях, взглядах. Пары, которые регулярно откликаются на "приглашения к контакту", сохраняют высокий уровень близости...

В продолжение темы об отношениях с нарциссом сегодня поделюсь с вами тезисами о виктимблейминге (victim blaming). Один из самых страшных ударов, который получает человек во время или после психологического/физического/сексуального насилия - он получает не от агрессора, а порой от самых близких людей… и даже от самого себя… и от псевдогуру, мучащих человека вопросом: «Для чего ты привлёк это в свою жизнь?» Виктимблейминг (victim blaming) - это явление, при котором обвинение в том, что произошло с пострадавшим человеком, перекладывается на самого пострадавшего...