ЛФК и тренировки при боли в спине

ОТВЕТ ПАЦИЕНТУ СО СЛАБОСТЬЮ СТОПЫ! Трудно стоять на пятке. Пациент: - Доктор, у меня слабость стопы, после операции по замене тазобедренного сустава, трудно стоять на пятке. Как правильно делать стимуляцию? Доктор: - Необходимо обязательно делать стимуляцию и нерва, и мышцы и для этого электроды нужно размещать в так. 1 пара: - поясничный отдел с противоположной стороны от слабой ноги + середина голени по передней поверхности голени. 2 пара: - передняя поверхность голени в верхней и нижней трети, выше и ниже электрода от первой пары. Примечание: Посмотрите схему размещения на рисунке. Пациент: - Во время стимуляции просто лежать? Доктор: Вот время стимуляции обязательно дополнительно пытаемся потянуть стопу на себя одновременно с импульсом стимуляции, на счёт 1-2-3-4-5, делаем 10 повторений и отдых минуту, всего 3 подхода по 10 раз. В день можно 3 раза. Дополнительно упражнения в течении дня без симуляции: Тянем стопу на себя, на счет 1-3-4-5 и потом дотягиваем ремнем на максимальное сгибание так же на счет 1-2-3-4-5. Делаем 10 повторений и отдых минуту, всего 3 подхода по 10 раз. В день можно 3 раза. Пациент: - Стимуляции достаточно для восстановления? Доктор: - Помним!!! Для восстановления силы в стопе необходим комплексный подход: - электростимуляция нерва и мышцы - массаж - ЛФК - лекарства - ортез ночной - ортез дневной. Ночью просто ортез - не позволяющий стопе отвечать в них. Его лучше изготовить из пластикового гипса. Днем по квартире ходим с ортезом и с резинкой на стопу. На улицу выходим с ортезом и с резинкой на обувь. Ортез обязательно постоянно пока сила не восстановиться. Пациент: - Доктор, нога стала сильно отекать. Доктор: - Нога может отекать, так как нерв отвечает не только за мышцы, но и за сосуды, да и без работающих мышц - по вена кровь не оттекает: - каждый час ложимся ногу на 5 минут как можно выше поднимаем - носим компрессионный трикотаж, скорее гольфы - спим - ноги на подушке Пациент: Почему именно у нас после операции по замене тазобедренного сустава получилась слабость ноги? Доктор: Рубцово-спаечные изменения седалищного нерва появляются по результатам жизни! Не так ел, пил, сидел; травмировал - играл в футбол, хоккей, катался на коньках; в детстве дали пинка больно; у взрослого болела спина и ягодица; пока сустав не работал и думали делать или нет - нерв не работал и сократился; подготовку к операции не проходили - ЛФК подготовительное не делали, мышц слабые, нерв короткий.... Пациент: Не могли ли при операции седалищный нерв перерезать? Доктор: Перерезать не могли, он не там, где режут, а растянуть могли, поскольку тянуть необходимо по ходу операции, а если нерв изменен – а он изменен, рубцово-спаечные изменения в нем присутствуют всегда с возрастом вопроси лишь у кого они больше, а у кого они меньше.