Психология

Уверенность в себе - это свойство личности, суть которого заключается в позитивной оценке собственных навыков, умений и способностей, а также в понимании того, что их достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения всех потребностей человека. Не стоит путать уверенность с самоуверенностью! Самоуверенность - это необоснованная уверенность в отсутствии у себя минусов и отрицательных свойств характера, что неизбежно ведёт к негативным последствиям. 8 эффективных правил. 1. Образ мышления...

1. Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях.   2.  Если после общения с конкретным человеком вы испытываете негативные эмоции и чувствуете неприятный осадок – вы имели дело с токсичной персоной.   3. Подпись может многое рассказать о человеке. Например, чем крупнее ваша подпись – тем выше самооценка. 4. Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится. 5. Обращаясь к людям по их имени, вы больше располагаете их к себе и увеличиваете степень доверия к собственной персоне...

1. Стакан теплой воды - за полчаса до приемы пищи. Это помогает чистке кишечника, запускает процесс пищеварения. 2. Чистка зубов - пробуйте чистить зубы левой рукой, если вы правша, и наоборот. Такое действие помогает улучшить концентрацию, в этот момент вы не думайте ни о чем и уделяйте внимание только одному действию. (Можно использовать данную практику в любом виде деятельности: кушать, писать и т...