Упражнения для избавления пристрастия
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРИСТРАСТИЙ ✨Будем честны. Уменьшение пристрастий приносит удовлетворение, но оно дается нелегко. Нужно быть добрым к себе, проявлять терпение, и не усугублять проблему, вырабатывая привязанность к избавлению от привязанностей. 🧘♀️Упражнение 1️⃣: ОСОЗНАНИЕ БОЛИ КАК ОБРАТНОЙ СВЯЗИ Страдание – это призыв к исследованию, любая боль нуждается в изучении (Шри Нисаргадатта Махарадж) ✨Чтобы сделать это, либо вспомните о какой-то ситуации в вашей жизни, которую...