Чем заняться в парках Москвы: список активностей, которые снимут стресс и улучшат самочувствие
Иногда лучший wellness-план начинается не с новой подписки, а с прогулки в парке у дома. Ученые подтверждают, что жизнь рядом зелеными зонами снижает риск депрессии на 20%. Даже небольшое количество времени, проведенного среди растений, снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, адреналин и норадреналин. По данным на 1 квартал 2026 года, в Москве строится 154 жилых комплекса рядом с парками, это на 30% больше, чем тремя годами ранее, выяснили аналитики компании «Метриум». Расширяя предложение, девелопервы откликаются на запрос потребителей...