питание

Молодильное яблочко, которое не едят микробы но ест человек! Десять дней назад я купил обычное яблоко из сетевого магазина. Разрезал его пополам — одну съел сразу, а вторую оставил на столе. Прошла неделя...

Дмитрий: Пора готовить свой иммунитет к ОРЗ. Лето — не время для отдыха от иммунитета: создаём «подушку безопасности» на осень Здравствуйте, дорогие друзья! Пока мы наслаждаемся последними тёплыми днями,...

? Ощущение тяжести, распирания и дискомфорта в животе знакомо многим. Вздутие живота (метеоризм) — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что в работе пищеварительной системы произошёл сбой. Разобраться в причинах этого явления — первый шаг к возвращению лёгкости. Почему возникает дискомфорт? Причины вздутия можно разделить на несколько ключевых групп, связанных с образом жизни, физиологией и состоянием здоровья. 1. Гормональные колебания Женский организм особенно чувствителен к изменениям гормонального фона...

Сахар: друг или враг нашему организму? Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала ! В этой статье я хочу рассказать о продукте, от которого сегодня модно отказываться. Если раньше главным «злодеем» на кухне была соль, то теперь все стрелки перевели на сахар...

Все люди в мире делятся на два типа: кто любит гречку, а кто нет. Кто считает её полезной, а кто — вредной. Давайте разберём всё по полочкам. Гречка: польза для кишечника и всего организма Гречневая крупа — один из самых популярных и ценных продуктов в рационе человека, особенно в России...

Гармония внутри: как правильное питание управляет вашим микробиомом Мы привыкли воспринимать еду как источник энергии и строительного материала для клеток. Однако современная наука смотрит на этот процесс гораздо глубже...