Срывы

День ожидался суматошным. В целом все последние дни какие-то сумбурные. Дел много, спланировать ничего не получается, в том числе и рацион. Вот как выглядит неспланированный завтрак: бутерброды, булочки и остатки того, что нашлось в холодильнике. На следующем фото должно было остаться пару кусочков мяса, но оно исчезло из холодильника 😁 то есть мои выловили всё мясо, оставили мне неприглядного вида картофель. Кушай, мама. Ладно, думаю, хоть любимым крепким кофе себя порадую. Но нет тут-то было! Кофемашина сломалась, пришлось использовать молотый...

Пришла очередь большой углеводной кастрюли в виде макарон. Это любимый и долгожданный всеми гарнир. Я сама спокойно отношусь к ним (макаронам), а вот мои мальчишки из всего многообразия безусловно выберут именно их. На завтрак макароны с яйцом на масле ГХИ. Дополнение к завтраку - бутерброды. Леша съел один с сыром, другой с шоколадным маслом, а я просто с сыром и маслом. На обед макароны, котлета и салат (айсберг, огурец, горошек, подсолнечное масло, соевый соус) На десерт чай и немного домашнего вишневого варенья с кусочком хлеба...

У меня бывает два состояния: "хочу творог" и "фу, уберите от меня творог". Сейчас неделя по первому состоянию) Поэтому снова на завтрак фрукты+творог. Мне нравится - ярко и вкусно. Набор фруктов такой: яблоко, банан, киви, слива. И обязательно сметана. К творогу бутерброды: тосты, айсберг, сливочный сыр и оливки. Вот так выглядел мой завтрак, бутерброды на тарелке на троих. Обед по правилу тарелки: булгур, две котлеты, перец и икра свекольная. Изменила своему принципу и соблазнилась на икру трески со свежайшим хлебом...

Уже второй завтрак подряд я стараюсь разгрузить утренний прием пищи, хотя мне лучше живётся с плотными завтраками. Но я-то знаю, что вечером соберется вся семья за большим и сытым столом, поэтому второй день подряд выбираю творог на завтрак, с изюмом и сметаной. К чаю вчерашняя запеканка. Обед решаю не пропускать - две котлеты и салат (редька, пекинская капуста, морковь, кукуруза, сметана, сухарики). Быстро сделала фото стола, пока еще не подавала горячее. И холодец, и оливье, и с креветками салат,...

Да, я помню, что 2 февраля буду фиксировать очередные результаты за месяц. Но меня ничего не останавливает. Я ушла в углеводный разнос. За последнюю неделю я ела фаст-фуд, вареники, запеканку, а вчера вот еще и оладьи, и... картошку, жаренную. Начну, по традиции, с завтрака - пшеничная каша с запеченным яблоком, два куска запеканки и кефир. На обед - суп с оладушками, которые приготовила мама, они с кусочком яблок, на особенной муке, и очень вкусные. Ужином занималась мама, пока я работала. Картошка...

На завтрак я сегодня ела молочную кашу 5 злаков и брускету (китайская капуста, домашняя буженина и сыр) Хотелось мне сегодня полениться на завтрак, съесть просто кашу. Но как подумаю, что через пару часов от каши в животе не останется и следа, так и пришлось придумывать что-то посытнее, побелковее. Сыр пытался расплавиться, но не смог) Эх, подделка. Обед целенаправленно был сделан без гарнира, с максимальной клетчаткой. Я знала, что вечером не будет клетчатки, не будет даже белка...