Как омолодить организм
Движение - жизнь
Это все знают.
Но мало кто задумывается, как именно движение влияет на качество нашей жизни.
Не будучи врачом - физиологом, я все же позволю себе схематично обрисовать определенные моменты.
1. Минимум движения. Лентяи.
Как правило, это люди, которые сидят и на работе, и дома. Дачи у них нет, пройти лишнюю остановку - непосильная задача, и вообще комфорт для них - это удобное сиденье.
Тело таких людей дряхлеет катастрофически быстро. Правда, лишний вес, который они набирают, частично это компенсирует, выступая "утяжелителем", но служит мощной нагрузкой на органы пищеварения...