Здоровье голоса

Гастроли для музыканта – это полезное и захватывающее время, но они могут негативно сказаться на вашем здоровье, если вы не следите за своим телом, а также за тем, что едите и пьёте. Долгие поездки, поздние выступления и непредсказуемый график провоцируют формирование нездоровых привычек. Однако если вы хотите иметь достаточно энергии, чтобы работать в полную силу и предотвратить выгорание, вам не следует забывать о правильном питании, водном балансе, регулярных физических нагрузках и режиме сна...

Зима – сложное время для вокалистов. Погода снаружи ужасная, а внутри удушающе сухо из-за центрального отопления. Вы становитесь более подвержены простуде. Кроме того, это часто одно из самых загруженных времен года для вокалистов. Если вы хотите сохранить здоровый певческий голос зимой, следуйте следующим рекомендациям: Ваш голосовой аппарат нуждается во влажной среде. Сохранение определённой степени увлажнённости вдыхаемого воздуха – задача слизистой носа. Когда вы делаете вдох, воздух фильтруется,...

Кажется, тема потребления жидкости не должна быть такой уж сложной. Возможно, это так. А, возможно, и нет! Все педагоги по вокалу твердят об этом, верно? Все мы слышали о важности воды для голосовых связок и общего состояния гортани. Например: «Питьевая вода необходима для поддержания здоровья голоса.» «Выпивайте от 3 до 5 литров воды в день, в зависимости от вашего веса.» Всё это МОЖЕТ быть полезно, но даже здоровые люди могут навредить себе, зациклившись на потреблении воды. Насколько опасным может быть чрезмерное употребление воды? Натрий – это электролит...

Эрини Торнесаки – джазовая вокалистка, также исполняет традиционную греческую и современную музыку. Она три года гастролировала с цирком Du Soleil и участвовала в их короткометражном виртуальном фильме «Kurios inside the Box», получившем премию «Эмми». Она выступала в Карнеги-холле в Нью-Йорке и других престижных площадках по всему миру. Также Эрини является тренером по вокалу и преподает в своей частной студии в Бостоне. Когда мне позвонили из цирка Du Soleil и объявили, что меня выбрали для новой постановки Kurios, я начала сомневаться, способна ли я отпеть до 10 шоу в неделю...

Упражнения для полузакрытого речевого тракта (SOVT-упражнения) представляют собой набор техник для вокальной терапии или вокальных тренировок, которые предполагают частичное ограничение для выхода воздуха изо рта или носа, призванное создать обратное давление. Обратное давление помогает голосовым связкам колебаться более эффективно, с меньшим напряжением и усилиями. Принцип, лежащий в основе упражнений SOVT, заключается в улучшении качества и здоровья голоса за счёт оптимизации взаимосвязи между воздушным потоком и колебаниями голосовых связок...

Вокальная выносливость – это то время вокальной работы, которое вы сможете выдержать до того, как ваш голос утомится. Максимальная выносливость позволит вам звучать настолько хорошо, насколько вы можете, в течение всего выступления и защитит голос от повреждений. Стратегия повышения выносливости для вокалиста: Здесь идёт речь о том, что вы делаете ежедневно, чтобы поддерживать голос в здоровом состоянии. Помните, что звук появляется благодаря работе мышц, и с ними нужно быть осторожным. Чем здоровее ваш голос, тем выше ваша выносливость...