Я не фитнес-блогер,но..
Привет уважаемые читатели! Я не фитнес-блогер, и не диетолог, а простой Российский человек, у которого есть лишний вес.. и лень..). Вообще лень я считаю двигателем прогресса) У меня где то была про это статейка). Но с другой стороны, что такое лень? - это малоподвижный образ жизни, физически малоактивный. Я прекрасно понимаю, что надо больше двигаться. Но у меня проблемки с суставами и коленями из-за веса( как я понимаю). Поэтому решил найти способы убрать хотя бы часть веса своего (10- 20 кг) без сильных физических нагрузок...