33:251,0×00:00/33:25Фитнес с GoodLooker49,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться30 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Табата для новичков🔥Полностью стоя без приседаний и без прыжков
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker22,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться30 мин ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА без гантелей // Руки, грудь, спина, живот, талия (стоя и лежа - 40 упражнений)
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker30,6 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяЖИВОТ + ЯГОДИЦЫ + ТАЛИЯ + НОГИ // 30 мин "Ленивая" тренировка полностью на полу (без планок)
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker49,2 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться30 мин ЖИВОТ + НОГИ + ТАЛИЯ⭐️ 20 упражнений СТОЯ (без планок и без приседаний)
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker23,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться30 мин ГРУДЬ + ПОДМЫШКИ💪С гантелями и без гантелей (первая половина стоя, вторая половина на полу)
30:311,0×00:00/30:31Фитнес с GoodLooker23,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться30 мин ХУДЕЕМ В НОГАХ И ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ⭐️ 20 упражнений стоя (с приседаниями, без выпадов)
