ВЧЛ и не ВЧЛ

Для того чтобы быть счастливыми, людям с повышенной чувствительностью необходимо учитывать несколько важных факторов. Давайте рассмотрим некоторые из них. Не торопите ВЧЛ Один из простых советов для ведения более спокойной и осознанной жизни - это замедлить темп своей активности. Мы все знаем, что некоторые люди двигаются и действуют немного медленнее, чем остальные. Они не торопятся и предпочитают уделять больше времени на принятие решений и выполнение задач. Например, они могут провести несколько минут, чтобы собраться и выйти утром из дома, тщательно подбирая каждую деталь своего образа...

Если вы интересуетесь темой ВЧЛ, вы можете увидеть, что высокочувствительным периодически ставят в признаки желание привлечь к себе внимание и эгоцентризм. Делают это чаще люди, не обладающие высокой чувствительностью и не разбирающиеся в нюансах и причинах поведения ВЧЛ. Однако некая отстраненность и замкнутость ВЧЛ на своих интересах вопреки общепринятым правилам поведения может создать иллюзию самолюбования стороннему наблюдателю. Желание объяснить поведение толкает на поиск понятной информации и приводит к таким понятиям, как эгоизм и нарциссизм...

Высокочувствительные люди являются очень разносторонними в своих проявлениях и ситуативных реакциях, что часто ведет ко многим ошибочным вИдениям и определениям (или диагнозам) ВЧЛ. Столкнувшись с тем, что проявления ВЧ могут сравнивать с социопатией, я решила посмотреть, в чем схожесть - делюсь самыми простыми наблюдениями. Социопатия – это диссоциальное расстройство личности, описанное в учебниках по психиатрии и клинической психологии. Расстройство личности предполагает наличие устойчивых неадаптивных моделей поведения, познания и внутреннего опыта у человека...

Тема высокочувствительных людей набирает популярность. Многие, не имеющие высокой чувствительности, как врожденной особенности, но имеющие склонность к раздуванию эмоциональных драм, желанию привлечь внимание или просто страдающие нервным расстройством, начинают называть себя ВЧЛ и оправдывать этим свое гиперэмоциональное истеричное поведение. Люди, манипулирующие через драматизм хорошо известны – наверняка у вас есть кто-то среди знакомых или родственников, чуть что картинно хватающихся за сердце, плачущих демонстративно или взрывающихся и скандалящих, если что-то не по душе...

Дифференцированность восприятия нервной системы ВЧЛ отличается в разы от восприятия обычной нервной системы. Но это же диктует потребность для высокочувствительного человека в регулярной качественной нагрузке на собственную нервную систему. Восприятие требует высококачественных сигналов – чистая эстетика. Это значит, что вы, будучи ВЧЛ, будете уставать не только от большого количества раздражителей, но и от некачественных или низкочастотных раздражителей, даже если их не много. А если вы живете в...

В отношениях с другими важно давать себе отчет, какова моя роль в том, что происходит? Для этого необходимо учиться наблюдать. Наблюдать и собирать информацию, как ученый – непредвзято и без эмоционального включения в ситуацию. Навык смотреть со стороны. Многое из того, что в моменты аффекта мы выкрикиваем друг другу, не имеет ничего общего с тем, что происходит на самом деле. Но легко запускает изменения событий в ту сторону, в которую намечен сиюминутный накал страстей. И дальше вам уже приходится пытаться менять то, что еще дальше от желаемого совершенства...