проЭго.изм - минисюжеты о групповой психотерапии на проЭго онлайн

🎬 50 серия проЭго.изм: «Разногласия» на платформе proEgo!🎬 «Как я отношусь к себе, так я и отношусь к другим». В новой серии эта фраза становится ключом к самой большой загадке группы — Антону. После его резкой реакции на чужие истории группа задает ему прямой вопрос: неужели он так же строго судит и себя за промахи? Впервые мы слышим от Антона честный ответ: «Да, иногда воспринимаю». Но когда участники, пытаясь его поддержать, предлагают ему рассказать о своих успехах, он парадоксальным образом отказывается. Почему это важно? Эта серия — наглядная иллюстрация того, как работает наш внутренний критик и ловушка перфекционизма. Часто наша строгая оценка других — это лишь эхо того, как беспощадно мы судим самих себя. Выясняется, что Антон не может делиться ни неудачами (потому что это «плохо»), ни успехами (потому что это «нечестно» по отношению к другим). Это и есть замкнутый круг, в котором невозможно быть настоящим и выстраивать близкие отношения. Выход из него — не в том, чтобы сравнивать, а в том, чтобы просто делиться и слушать, создавая пространство для принятия, а не для оценки. Почему Антон, который так ценит успехи, отказывается о них говорить? Его противоречивое поведение ставит группу в тупик и раскрывает его главный страх. Не пропустите этот захватывающий и очень познавательный эпизод "проЭго.изма"!🔝 Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉 https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность

🎬 49 серия проЭго.изм: «Стеклянные стены» на платформе proEgo!🎬 Случалось ли вам быть настолько уверенным в своей правоте, что вы буквально... врезались в стену? 🤕 В новой серии «проЭго.изм» участники продолжают делиться историями своих провалов. Пётр Александрович рассказывает уморительную и в то же время философскую историю о том, как борьба за идеально чистые окна закончилась столкновением с ними. Группа смеется, напряжение спадает... но не для всех. Почему это важно? Эта серия — не просто о смешных неудачах. Она о «стеклянных стенах», которые мы выстраиваем вокруг себя и других. Иногда нам проще видеть в людях их «неуклюжесть» и «несерьезность», чем признать ту же человечность в себе. Осуждая чужую уязвимость, мы на самом деле боимся столкнуться со своей. Принятие других такими, какие они есть — с их неловкими историями и слабостями — это прямой путь к принятию себя. Реакция Антона на безобидную историю становится катализатором. Он впервые прямо говорит, почему его так отталкивают чужие несовершенства. Его слова — это ключ к пониманию его собственной боли и тех самых невидимых стен, которые он так отчаянно защищает. Что он сказал? И почему его честность оказалась ранящей? Смотрите новую серию! Не пропустите этот захватывающий и очень познавательный эпизод "проЭго.изма"!🔝 Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉 https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность

🎬 48 серия, проЭго.изм: «Тени прошлого» на платформе proEgo!🎬 Помните, мы остановились на предложении делиться неловкими историями? В новой серии лед тронулся, и произошло то, ради чего и нужна групповая терапия! От неловкого казуса в кресле стоматолога до катастрофической опечатки в рабочей рассылке — Ирина и Павел находят в себе смелость поделиться своими историями. И напряжение в группе сменяется смехом и чувством общности. Почему это важно? 👉Эта серия идеально показывает, как работает «эффект домино» в уязвимости. Когда один человек находит в себе смелость рассказать неидеальную историю о себе, он неосознанно дает разрешение сделать то же самое и другим. Смех над общими неловкостями снимает напряжение и разрушает стену «идеальности», за которой часто прячется одиночество. Это и есть первый шаг к тому, чтобы принять свои «тени прошлого» и увидеть в них не повод для стыда, а часть своего уникального, живого пути. Но готов ли к этому шагу Антон? Его упорное молчание — главный вопрос серии. Что скрывается за его нежеланием делиться?👇 Осторожно: финал серии сломает четвертую стену и заставит вас с нетерпением ждать продолжения! Не пропустите этот захватывающий и очень познавательный эпизод "проЭго.изма"!🔝 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 https://proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность

47 серия проЭго.изм — «Вход в свет» уже на платформе proEgo! Представьте: вы на групповой терапии. Психолог просит поделиться неудачами. Но один из участников заявляет, что у него их просто нет — только успехи. Знакомо? Почему это важно? 👉 Эта ситуация — не просто сценарий. Это зеркало того, с чем многие из нас сталкиваются в реальной жизни. Культ успеха и социальное давление заставляют нас демонстрировать только глянцевую сторону своей жизни, пряча ошибки и провалы. Такой подход ведет к внутреннему напряжению, одиночеству, тревоге и ощущению, что «со мной что-то не так». Умение признавать свои неудачи и быть уязвимым — это не признак слабости, а ключ к настоящей близости с другими, глубокому самопринятию и подлинному личностному росту. Именно этот сложный, но целительный процесс мы и исследуем в 47-й серии💫: Почему так страшно признаться в провале? Мы разбираемся в корне страха осуждения и перфекционизма. Действительно ли ошибки — это признак стагнации, как считает Антон? Обсуждаем, как неудачи превращаются в самый ценный опыт. И как смешные, неловкие истории из жизни могут стать мостиком к настоящей близости и росту? Показываем, как через общую уязвимость рождается доверие. Антон, наш «идеальный» герой, соглашается на эксперимент... но с одним условием. Каким? Узнаете в новой серии 👇 Не пропустите этот захватывающий и очень познавательный эпизод "проЭго.изма"!🔝 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 https://proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность

🎬 46 серия "проЭго.изм": "Новая динамика" - Осознания и взгляд на себя через призму других! 🎬 В 46-й серии нашего мини-сериала участники подводят итоги, осмысливая глубокие инсайты, полученные благодаря групповой динамике и обмену опытом. Что вас ждет🧐: Антон предлагает "помириться", но Ярослава утверждает, что ссоры не было, а лишь глубокое понимание. Павел соглашается. Антон: «пора уже и помериться!» Ярослава: «мы и не ссорились, у нас просто недопонимание, которое переросло нас в очень даже и глубокое понимание» Павел: «мы же все взрослые люди и все все прекрасно понимание» ПА делится осознанием: флирт часто скрывает неискренние намерения. Ирина подчеркивает важность соблюдения границ. ПА: «флирт чаще всего скрывает за со собой иные намерения. Речь редко идёт про настоящие чувства…» Ирина: «главное что эти чувства, и намерения и прочее не переходят чужие границы» Ярослава отмечает, что группа над этим работает. Павел благодарит ПА: его история помогла понять скрытый смысл собственного поведения. Ярослава: «это то, над чем мы работаем тут…» Павел: «я бы без истории ПА, не понял бы скрытый смысл за моим поведением, поэтому спасибо что ей поделились.» Антон подтверждает: чужая история — отличный способ взглянуть на себя, психолог называет это "кривым зеркалом". Антон: «чужая историю это отличный способ посмотреть на себя и сравнить...» Психолог: «именно Антон, иногда чужая история может быть новым началом... это как кривое зеркало». Павел признается, что его история открыла ему глаза: не всё в жизни нужно рассматривать как бизнес-сделки. Ярослава считает, что это принесет новые ощущения. Павел: «моя история... открыла мне глаза, что не все в жизни надо рассматривать как бизнес сделки. Я буду пробовать». Ярослава: «мне кажется это добавит новые ощущения в твоей жизнь...» Павел:«посмотрим посмотрим, расскажу вам всем на следующей встречи» Почему это важно👇: Эта серия демонстрирует: 🔸Мощность групповой динамики: Взаимодействие и чужие истории приводят к глубоким личным осознаниям. 🔸Трансформация взглядов: Павел переосмысливает свой привычный подход к жизни. 🔸Роль "кривого зеркала": Другие участники помогают увидеть себя со стороны. 🔸Начало нового этапа: Готовность Павла к изменениям и экспериментам. Не пропустите эту вдохновляющую серию "проЭго.изм"!🔝 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 https://proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность

🎬 45 серия "проЭго.изм": "Переосмысление" - Границы, принципы и дискомфорт! 🎬 В 45-й серии участники осмысливают последствия флирта и непрошеного внимания, сталкиваясь с вопросами личных границ. Ярослава признается: внимание Павла поначалу нравилось, но стало причиной стресса. Ярослава: «столько внимание было ко мне... это создало слишком много стресса... мне стало максимально дискомфортно…» Антон и ПА задаются вопросом, стоило ли уделять этому внимание. Ярослава отвечает, что если бы не хотели, не разбирались бы. Антон: «если бы... не обратили внимания, то... и не проходили бы через этот диалог» ПА: «правильно ли то... что мы уделяем внимание таким вот вещам?»  Ярослава: «если бы мы этого не хотели, то мы бы это так долго не разбирали бы…» Павел признается, что его настойчивость была "из принципа", он привык "идти до конца". Ярослава уточняет, что это доставляло ей дискомфорт. Павел: "каждый думает о себе". Павел: «я привык из ПРИНЦИПА идти до конца... я решил топить во всю…» Ярослава: «и мне доставлять дискомфорт…?» Павел: «каждый думает о себе... В первую очередь» Ирина недоверчиво переспрашивает. Павел признает, что "заигрался". ПА указывает на нарушение границ. Антон отмечает: тема границ трудна для группы. Ирина: «то есть... ВЫ хотите сказать, что... просто из принципа?» Павел: «на данный момент да... Я заигралась и перестал учитывать всех остальных…»  ПА: «вы нарушил личные границы других...»Антон: «тема границы... очень трудно дается нам в группе...» Серия исследует: 🔸Последствия непрошеного внимания: Как "игра" одного может стать стрессом для другого. 🔸Принцип против эмпатии: Что движет нашим поведением. 🔸Нарушение границ: Как это происходит и почему это важно обсуждать. 🔸Групповая динамика: Почему тема границ так болезненно проявляется в группе. Не пропустите этот откровенный эпизод "проЭго.изма"!🔝 Групповая и персональная психотерапия с аккредитованными психологами на проЭго онлайн 👉 https://proego.com/ #проЭго #proego #психолог #групповаятерапия #консультацияпсихолога #психотерапия #новаясерия #психологическаядрама #напряжениенапределе #закулисье #группавдействии #психологияотношений #премьера #проЭгоизм #групповаяпсихотерапия #групповаяпсихотерапияонлайн #психологонлайн #группаподдержки #группаподдержкионлайн #справитьсясострессом #выйтииздепрессии #наладитьотношения #снизитьтревожность