О здоровье

40% населения страдают артериальной гипертонией. Из них большинство мужчин. И если придерживаться прогнозам, то к следующему году процент возрастет на 15-20%. Как держать свое давление в балансе? Вот что говорят врачи: Конечно необходимо правильно питаться, поддерживать физическую активность, а также рекомендуют по утрам принимать контрастный душ, с этим необходимо быть осторожнее и придерживаться комфортной температуры. Регулярное потребление определенных продуктов может помочь поддерживать артериальное давление в норме, ведь правильное питание это не только красивая фигура, а также здоровье...

Уже провели много доказательств в том, что нельзя пить воду из пластика, а тем более держать ее на солнце. И вот почему ⬇️ Питьевая вода из пластиковых бутылок вызывает озабоченность по нескольким причинам, связанным с воздействием на здоровье и окружающую среду. Вот некоторые из них: 1. Выделение химических веществ   - Пластиковые бутылки часто изготавливаются из полиэтилентерефталата (PET), который может выделять вредные химические вещества, такие как бисфенол А (BPA) и фталаты. Эти вещества...

Женщины старше 50 лет должны уделять особое внимание своему здоровью и регулярно проходить медицинские обследования. Здесь перечислены семь необходимых анализов и обследований для женщин этой возрастной категории:   - Данный метод позволяет выявить рак груди на ранних стадиях. Рекомендуется проходить маммографию каждые 1-2 года.   - Пап-тест помогает выявить предраковые изменения в клетках шейки матки. Тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ) используется для обнаружения вируса, который может вызывать рак шейки матки...

Если вы обнаружили, что у вас или у ваших близких ногти на руках ребристые, то эта статья поможет разобраться в причинах. Иногда наши руки — это то, что первым бросается в глаза. Они могут выдать о человеке больше, чем кажется. Неуклюжий маникюр, шероховатая кожа, пятна — все эти детали могут испортить внешний вид. Недостатки могут появиться из-за различных причин, как внутренних, так и внешних. Но их нельзя просто так оставить без внимания. Непривлекательный вид ногтей может вызвать дискомфорт и желание скрыть руки...

Секрет красоты и молодости 56-летней Ренаты заключается в том, что она считает важным не переедать, а ограничивать себя в еде. Звезды из-за границы часто подчеркивают, что следует избегать голодания и не ставить себя на строгую диету. Стоит помнит, что внешний вид зависит от внутреннего состояния организма. Поэтому важно следить за своим здоровьем, регулярно обращаться к врачам и дополнять дефицит в организме , если вы хотите сохранить свою красоту и здравие. Как сохранить состояние кожи? Массажер...