Здоровье сердца и сосудов

«Яблочный уксус для похудения» — очень модная нынче «фишка». Действительно, многие, кто пытается избавиться от лишних килограммов, радостно сообщают, что якобы небольшое количество яблочного уксуса, примерно столовая ложка на стакан воды в день, помогает им избавиться от лишнего веса. Конечно, лежа на диване и заедая пончиками воду с уксусом, не похудеешь. Но если добавить недорогое и доступное народное средство к диете и упражнениями, то лишний жир вроде как может сгорать гораздо быстрее. Так, по крайней мере, некоторые заявляют...

Может ли еда повлиять на ход сердечно-сосудистых заболеваний? Хотелось бы в это верить. Но что она точно может, так это стать профилактикой различных серьезных патологий, включая болезни сердца. А если в рацион ввести бобовые — шансы на успех однозначно возрастают. В статье я расскажу об интересном масштабном исследовании, которое это подтвердило. Информация в этой статье носит ознакомительный характер и не предназначена для лечения каких-либо заболеваний. Если у вас диагностировано какое-либо заболевание,...

Все слышали о пользе чеснока, не так ли? В основном в контексте природных антибиотиков, защиты от назойливых сезонных простуд и прочих неприятностей, с которыми мы сталкиваемся постоянно. И это чистая правда. Чеснок улучшает иммунитет, стимулирует ресурсы организма. Но есть ли у чеснока более интересные, совершенно неожиданные для ученых свойства? Оказывается — да. Информация в этой статье носит ознакомительный характер и не предназначена для лечения каких-либо заболеваний. Если у вас диагностировано...

Мы все хотим как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, но давайте честно, кто из нас готов ради этого на регулярные тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни? Потому вам наверняка приятно будет узнать, что улучшить работу важных систем организма можно очень приятным способом. А каким именно, вы узнаете в этой статье. Я буду опираться на очень интересные результаты исследования, которые порадуют всех любителей какао. Информация в этой статье носит ознакомительный характер и не предназначена для лечения каких-либо заболеваний...

Что будет на вашем столе сегодня: хлеб, смазанный ароматным сливочным маслом, или салат, политый оливковым? Выбор кажется простым, но задумывались ли вы когда-нибудь о последствиях таких кажущихся незначительными вкусных решений для вашего здоровья? Каждый день мы сталкиваемся с выбором продуктов, не подозревая, какой эффект они оказывают на наше самочувствие и здоровье в будущем. Известно, что неправильное питание – один из основных виновников сердечно-сосудистых заболеваний. Но как конкретно влияет...

Сейчас мало кто удивляется, что даже молодежь закупается тонометрами. Проблема со скачками артериального давления стала касаться всё больше людей, причем в любом возрасте. Поэтому доказанная эффективность физических нагрузок при борьбе с гипертонией – отличнейшая новость. И лично я планирую этим пользоваться. Для некоторых это может прозвучать довольно странно, ведь часто можно услышать рекомендации сократить физическую активность при гипертонии, чтобы не дай бог не перенапрячь и так уже напряжённые сосуды...