Панические атаки. Приступы страха и тревоги.

Михаил пришёл ко мне в среду утром. Сел в кресло на самый краешек, готовый в любой момент вскочить. Руки сцеплены, нога дёргается, взгляд бегает по комнате. Я налила чай, и он взял чашку, но не пил — просто держал, как будто искал, за что ухватиться. «Я не понимаю, что со мной, — начал он, и я услышала, как голос дрожит. — Со мной всё в порядке. Работа есть, семья здорова, денег хватает. Никаких проблем. Но я постоянно тревожусь. Просыпаюсь с ощущением, что должно случиться что-то плохое. Весь день как на иголках...

Сегодня я хочу поговорить с тобой о чём-то, что пугает до дрожи. О моменте, когда весь мир вдруг сужается до одной-единственной мысли: «Я умираю». О панических атаках — тех самых, о которых многие слышали, но пока не испытали, не понимают, насколько это страшно. Устраивайся поудобнее. Возьми тёплый плед. Мы будем говорить о страхе, но обещаю — к концу этого разговора тебе станет чуть легче. «Я думала, это конец» Даша пришла ко мне через неделю после того, как ей вызвали скорую в метро. Даше 29 лет, она работает менеджером в крупной компании, живёт одна, активная, спортивная...