Как перестать тревожиться из-за ерунды? Как успокоить ум? Упражнение в конце статьи.
Ум человека это друг и враг в одном лице. С одной стороны он позволяет нам оперировать фактами, анализировать поступающую информацию, сравнивать возможные варианты, но с другой стороны он связан с нашим эго, главной целью которого является... Рада приветствовать, Вас, на моём канале! Меня зовут Анжела (ударение на первую А) Мясникова, я практикующий психолог, специалист по метафорическим ассоциативным картам, коуч по личным отношениям, саморазвитию, поиску дела жизни, автор 2-х месячной программы "Учимся любить себя"...