Практики

Найдите время на беседу с самым близким вам человеком - с самим собой!  Вам необходимо будет тихое и спокойное место. И зеркало. Встаньте или сядьте напротив зеркала и внимательно посмотрите себе в глаза. Положите ладони по центру груди. Почувствуйте тепло. Почувствуйте, что ладони будто утопают в вашем теле. Произнесите: "Я прошу тебя, прийди ко мне. Я хочу поговорить с тобой, мое создание. Моя Душа, явись ко мне, я хочу услышать, что ты хочешь сказать." Можно повторить все тоже самое, но в произвольной форме...