Полезные продукты. Для здорового питания, для похудения.

Томатный сок знают все. Кому-то он нравится, кому-то не нравится. А вот о его свойствах известно далеко не всем. Ну что там, помидоры они и в Африке помидоры. Это настолько простейший и доступный овощ, что мы все давно привыкли к его обыденности и повседневности. Поэтому, случайно услышав о пользе томатного сока я была поражена в прямом смысле слова. Кое-что я конечно знала и раньше, но полную информацию получила совсем недавно. Томатный сок содержит много полезных веществ: клетчатку, пектин, бета-каротин,...

Почти все знают о пользе гречки при похудении, это как дважды два. Но многие до сих пор уверены, что рис низяяяяя, ну разве что кроме диких сортов, бурого красного, коричневого и так далее. Давайте будем честными. Кто из нас покупает, готовит и ест эти самые полезные сорта риса(красный, дикий, коричневый и т. д.)? Да почти никто, а точнее ЕДИНИЦЫ, Во-первых дело в цене, во-вторых, НЕПРИВЫЧНО, в третьих не во всех супермаркетах есть в наличии. Тем не менее рис является одной из любимых круп большинства людей...

Часто приходится слышать всякие нелестные отзывы об этой не заслуженно обиженной крупе. А ведь она считается продуктом молодости и красоты. К тому же невкусная она для тех, кто плохо её готовит. Из неё можно приготовить столько вкусных блюд, что замучаешься считать. Итак, знакомьтесь заново: её величество ПЕРЛОВАЯ КРУПА! Название этой крупы происходит от старо славянского слова перл, перло, перла, что означает: жемчуг, жемчужина. Вырабатывают её из ячменя. Зёрна очищают, затем шлифуют и полируют...