Детям

Исследователи наблюдали подростков из Палестины — регион, где доступ к жирной рыбе, орехам и качественным продуктам хронически ограничен. У детей, чей рацион был беден омега-3, фиксировались рассеянность, импульсивность и сложности с удержанием внимания — поведенческий профиль, практически неотличимый от СДВГ. При этом никаких неврологических диагнозов у большинства из них не было. Просто еда. ДГК — докозагексаеновая кислота — не абстрактный «полезный жир». Это буквально строительный материал нервной системы...

Активный рост костей нижних конечностей вызывает натяжение мышц, что вызывает дискомфорт и даже боль. 🧐Есть мнение, что дефицит витаминов и микроэлементов может влиять на вероятность появления этих болей, как правило, это может быть связано с дефицитом магния.  Признаки дефицита магния у ребёнка👇 ➖ раздражительность, частые перепады настроения; ➖ судороги и боль в суставах и мышцах; ➖ повышенная тревожность, развитие страхов, фобий; ➖ быстрая утомляемость, плохой сон; ➖ ухудшение памяти и концентрации...