Выгорание

Выгорание - это состояние, которое возникает в результате длительного и интенсивного стресса на работе или в личной жизни. Оно характеризуется физическим, эмоциональным и психологическим истощением, а также потерей интереса и мотивации к работе или другим сферам жизни. Что же является причинами выгорания? 1. Работа и рабочая нагрузка: Одной из основных причин выгорания является высокая рабочая нагрузка и постоянное чувство перегрузки работой. Длительные рабочие часы, сроки, требования к производительности...

Выгорание - это состояние, которое возникает в результате длительного и интенсивного стресса на работе или в личной жизни. Оно характеризуется физическим, эмоциональным и психологическим истощением, а также потерей интереса и мотивации к работе или другим сферам жизни. Одним из основных симптомов выгорания является физическое истощение. Человек чувствует постоянную усталость и неспособность отдохнуть даже после достаточного количества сна. Физическое выгорание проявляется в снижении работоспособности, частых головных болях, проблемах со сном и ухудшении общего физического состояния...