Салатики

Ингредиенты: - 500 г стручковой фасоли - 250 г шампиньонов - 1 луковица - 1 морковь - укроп - по вкусу - 3 ст.л. оливкового масла - 1 ст.л лимонного сока - соль, перец по вкусу Приготовление: Грибы порезать на небольшие дольки. Обжарить на горячей сковороде с маслом до золотистого цвета. Обжарить фасоль до мягкости и золотистого оттенка...

Ингредиенты: - 2 баклажана - болгарский перец - 2 помидора - петрушка - по вкусу - зелёный салат - лимон - 1 ч.л мёда - 1 ст.л. крахмала - ст.л. сахара - 3 ст.л соевого соуса - 2 ст.л растительное масло - тёртый имбирь - по вкусу - соль и чёрный перец - по вкусу Приготовление: В сотейнике смешать растительное масло, соевый соус и мёд. Добавить крахмал, имбирь, посолить поперчить по вкусу. Поставить на огонь, довести до кипения, постоянно помешивая. Нагрев уменьшить и варить еще минуты 2...

Ингредиенты: - 150г помидоров черри - 150г вареной куриной грудки - 50г руколлы - 1/2 яблока - 1 авокадо - 1 морковь - 1/2 луковицы - 4 ст.л сметаны - 1 ч.л. лимонного сока Приготовление: Грудку посолить, добавить специи, завернуть в фольгу либо положить в рукав для запекания, запекать в духовке 20-25 мин Морковь натереть на крупной тёрке, куриную грудку кубиками, яблоки тонкими кружочками, лук полукольцами, черри половинками...

Ингредиенты: - 1/2 граната - 100 г сыра фета - 50 г жареного миндаля ( можно фундук) - 100 г риса - листовой салат для заправки: - 1 ст.л. мёда - 1 ст.л сока лимона - 2 ст.л оливкового масла ( подсолнечное масло лучше не использовать в данном салате) - 1 ч.л. винного уксуса - соль по вкусу Приготовление: Рис хорошо промыть. Залить холодной водой и оставить минут на 5...

Ингредиенты: - 1/2 белокочанной капусты - 1/2 краснокачанной капусты - 1 средняя морковь - 1 пучок редиса - 200 г консервированной кукурузы - 1 пучок петрушки ( ингредиенты можно менять под свой вкус, если не любите кукурузу, можно без нее) для заправки: - 100г сметаны - 1 ст.л. яблочного уксуса - 2 ст.л сахара - 1 ст.л зернистой горчицы - соль, перец Приготовление: Капусту тонко нашинковать, посолить и размять руками...

Ингредиенты: ( 4 порции / 56ккал ) - 4 помидора - 4 огурца свежих - 1 репа - 1 луковица - 2 ст.л. растительного масла - перец, соль по вкусу Приготовление: Помидоры нарезать небольшими дольками, огурцы - кружочками. Репу очистить от кожуры, мелко нарезать, лучше натереть на средней терке, промыть под проточной водой и дать воде стечь. Лук тонко нашинковать...