04:161,0×00:00/04:16ПодборкаЙога в помощь707 смотрели · 1 год назадПодписатьсяТабата на пресс - интенсивная Навасана. 8 интервалов по 20 секунд.
01:551,0×00:00/01:55ПодборкаЙога в помощь986 смотрели · 1 год назадПодписатьсяНестандартные упражнения на укрепление и подвижность спины
00:331,0×00:00/00:33Йога в помощь867 смотрели · 2 года назадПодписаться❗️Только для опытных практиков! Держим дугу позвоночника и линию ног.
00:571,0×00:00/00:57Йога в помощь931 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЙога флоу для самостоятельной практики. Балансы и сила ног🔥
00:361,0×00:00/00:36ПодборкаЙога в помощь547 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЗадачка на баланс и стабилизацию
01:201,0×00:00/01:20ПодборкаЙога в помощь1352 смотрели · 2 года назадПодписатьсяПроверьте себя на стабилизацию и контроль движения👉
