ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ

Зачем говорить аффирмации каждый день? Научный подход к практике Аффирмации — это фразы, которые мы повторяем с целью укрепления позитивного мышления и улучшения самочувствия. Многие люди верят в их силу, однако многие также считают это неэффективным и ненужным занятием. Научное исследование показало, что аффирмации могут быть эффективными инструментами для улучшения самооценки и повышения мотивации. Когда мы повторяем аффирмации, мы воздействуем на подсознание и начинаем воспринимать себя и свою жизнь иначе...

Подсознание — мощный фактор, влияющий на наше благосостояние. Есть много примеров великих людей, которые добились успеха, используя силу своего подсознания для достижения финансового изобилия. Подписывайся на мой канал и ставь лайк. Одним из лучших примеров является история Опры Уинфри. Опра родилась в бедности и воспитывалась матерью-одиночкой в ​​сельской местности Миссисипи. Она приписывает свой успех своей способности использовать силу своего подсознания, используя ее для создания мощного видения своего будущего...

Мир меняется – и не только с точки зрения технологий. Мы все чаще подвергаемся воздействию концепции «пробуждённого сознания». Это процесс осознания нашей духовной сущности, соединения с нашей истинной природой и, в конечном счете, позволяющего себе испытать более высокий уровень осознания и понимания. Подписывайтесь на канал - в поддержку автора) Признаки пробужденного сознания можно наблюдать во многих различных формах. Вот некоторые из наиболее распространенных: 1. Большее чувство внутреннего спокойствия и удовлетворенности...

Медитация может быть отличным способом соединиться со своим телом и лучше настроиться на самого себя. Когда вы медитируете, ваши нейроны также могут получить пользу от этой деятельности. Нейроны — это клетки вашего мозга, которые общаются друг с другом с помощью электрических сигналов, и исследования показали, что когда вы медитируете, эти нейроны становятся более активными. Эта повышенная активность помогает создавать более прочные связи между нейронами, что приводит к улучшению когнитивных функций и пластичности мозга...