Перкуссионый массажер. Панацея или дорогая игрушка?
Давайте раз и навсегда расставим точки над «i»✍ Надевайте очки, сейчас будет немного физики и физиологии простым языком🤓 ➖МИФ: Массажер разбивает молочную кислоту, и поэтому мышцы перестают болеть после тренировки ✔ РЕАЛЬНОСТЬ: Молочная кислота выводится из мышц самостоятельно в течение 30–60 минут после нагрузки
Боль на следующий день (крепатура) — это микроповреждения мышц, а не «закисление»☝
Массажер НЕ РАЗБИВАЕТ молочную кислоту, потому что её там уже нет☝ В ЧЕМ ТОГДА ПОЛЬЗА?🤷♂️ Если вы купили...