Спорт

Бесплатный метод для сокращения затрат на добавки Я прекрасно понимаю, как мы все загружены, как нам хочется просто купить пилюльку, чтобы она помогла от проблем. Да что там пилюльку, 20-30 пилюлек в день мы глотаем без проблем и верим в чудо. Я не против добавок, они нужны на первом этапе, да и на втором, а что-то имеет смысл принимать постоянно. Но есть метод, позволяющий сократить количество добавок. С помощью этого метода: ✅успокаивается нервная система, в результате чего нам требуется меньше магния...

"Больше двигайся, меньше ешь". Фраза, набившая оскомину, совет, который не помогает. Нет, конечно, есть волевые девушки, которые берут себя в руки, начинают заниматься спортом, садятся на диету и худеют. Но, во-первых, похудеть и удержать вес - вещи разные, а во-вторых, большинство все же выбирают другой путь. Доводы в защиту спорта 1. Тренировка нагружает мышцы, организм вспоминает, что эти мышцы вообще есть, оказывается, их даже используют, чтобы делать странные выпады и какие-то румынские тяги...