Саморазвитие

Как найти свою высшую цель Все мы что – то планируем, к чему – то идем, ставим цели и добиваемся, либо бросаем все на половине пути. А почему бросаем? Потому что цели не зажигают по – настоящему, потому что приоритеты другие и, как говорится, что имеем, то и было целью. Неприятно это осознавать, правда? Но ведь, если, например, вместо цели «Правильно питаться», вы весь месяц срывались, значит и цель была в эмоциональном комфорте, в том, чтобы заесть внутреннее состояние или просто получать сиюминутные удовольствия. Честность по отношению к себе очень важна. А еще важно, чтобы цели соответствовали вашей миссии/высшей цели, ведь та же цель «Питаться правильно» не конечная, должно быть что – то больше. В своей книге «Как прожить яркую жизнь» Дейл Карнеги предлагает список шагов, которые помогут такую миссию/высшую цель для себя найти. Предлагаю вам уделить время себе и честно пройти все пункты. 1.   Составьте список  всего того, что доставляет вам удовольствие. 2.   Составьте полный список своих значительных достижений и успехов. 3.   Представьте себя через 20 лет. Чем бы вам хотелось заниматься и почему? 4.   Пофантазируйте, как будет протекать ваша жизнь, если вы придете к будущему из пункта 2. Как проходит ваш день в этом будущем? Составьте распорядок дня, подумайте над тем, как будете себя вести, что вас будет окружать, чем будет наполнен этот день. Только давайте без всякого там волшебного мышления, где все идеально, мы же понимаем, что даже жизнь мечты требует где – то усилий, где – то определенного режима, где – то активных действий. 5.   Подумайте, что вас сегодняшнего отличает от того из будущего? В первую очередь подумайте о ваших чертах характера, привычках, о том, как вы сейчас проживаете каждый день. 6.   Составьте список из 25 своих убеждений. 7.   Составьте список своих жизненных ценностей. 8.   Опишите детально 3 самых важных достижений, чего бы хотелось добиться в будущем. 9.   Не очень оптимистичный пункт, но все же. Напишите свою эпитафию. Каким вас запомнят люди, если вы останетесь таким, как сейчас и будете выполнять те же действия что и сейчас. После прохождения всех шагов, вам точно будет о чем задуматься. Возможно, миссию/высшую цель свою вы сразу не сформулируете, но возвращайтесь мысленно к своим ответам и размышляйте над ними, информация уложится и даст результат. Если было полезно, буду благодарна за лайк. #саморазвитие #психология #цель #какнайтисвоепредназначение #какнайтисебя

Мысли материальны. Но не все. 🤫 В любую мысль, для того, чтобы она реализовалась, надо вкладывать энергию. Замечали, что негативные мысли реализуются быстрее? Потому что мы подпитываем их энергией страха, переживаний, злости, это всегда проще, чем осознанно думать позитивную мысль. Поэтому я считаю бесполезным простое чтение аффирмации. Вы можете что угодно произносить, но если мысли крутят другие сценарии параллельно, если вы не проживаете это позитивное утверждение каждой клеточкой, не вкладываете туда энергию - толку ноль. Очень важно научиться останавливать этот бесконечный мусор в голове из мыслей, освобождать свое сознание, следить чтоб ни одна коварная мыслишка не просочилась и не пустила корни, не подпитывать ее. С этим даже проще, чем реально начать мыслить позитивно, потому что для этого надо уже ощущать себя в плюсе. И мой совет, начинать лучше с благодарности, с ощущения, что все, что происходит, происходит для высшего блага. И, конечно, же, работать с остановкой внутреннего диалога, потому что нами управляет этот неосознанный шум в голове. Я учусь останавливать мыслемешалку через дыхание, но в том же Ютубе полно других практик. Вот когда этот шум затихает, когда уходят завышенные ожидания и снижается важность, начинается настоящая магия, магия Жизни. #саморазвитие #аффирмации #сила мысли

Начинайте свой день правильно! Мы часто думаем о том, чего у нас нет, о том, что нам нужно, чего не получается. Тем самым все наши действия идут из состояния нехватки. Настолько свыкаемся с этим состоянием, что начинаем транслировать в мир энергию с посылом "мне не хватает". И Вселенная будет вторить вашим мыслям: "Тебе не хватает". И будет это реализовывать. Но если мы хотим позитивных изменений, то действовать нужно из состояния изобилия. И Вселенная будет усиливать энергию изобилия. Вы скажите: "Как я могу транслировать изобилие, если мне ели хватает денег от зарплаты до зарплаты?". Вы спали сегодня на улице? Нет. Вы читаете сейчас этот пост, значит у вас есть для этого какое-то устройство, есть интернет. Вы умывались сегодня? Значит у вас есть вода. Вы кушали? Значит на сегодня у вас есть еда. И тому подобное. И, нет, это не значит жить в иллюзии, это означает правильно создавать энергетическое поле, а к подобному притягивается подобное. Попробуйте начинать свой день с осознания того, как много есть у вас сегодня, а не с того, чего у вас нет. Результат не заставит себя ждать. Хорошего дня! #саморазвитие #позитив

Из книги "Есть хорошо!" Анастасии Егоровой. Знали об этом? Про книгу hdzen.ru/...07f