Найти в Дзене
О Важном

О Важном

Статьи, где содержится информация об эмоциональном успокоении
подборка · 13 материалов
Лечебные звуковые медитации
Звуковая медитация - это групповая медитативная, расслабляющая практика, при которой мастер играет на различных инструментах. На практиках применяются поющие чаши разных частот, гонг, шаманский бубен, диджериду, варган, колокольчики, различные перкуссионные шумовые инструменты. Наиболее распространенный вид звуковой медитации - поющие чаши. Поющие чаши создают очень легкие, гармоничные звуки, которые легко могут унести вас к истокам своего разума, разбудить эмоции ребенка внутри вас, помогут достичь полного релакса...
Мотивация на уборку - минимедитация
Всем нам нравиться жить в чистоте и уюте, когда каждая вещь знает свое местечко, когда мы знаем где с утра найти расческу для волос, когда ножницы всегда лежат там, где для них выделено свое место, когда в комнате свежо и приятно пахнет, а на полочках и шкафах мило расставлены уютные мелочи. Иногда нам некогда или просто лень следить за чистотой и порядком в доме, хочется расслабиться и просто ничего не делать, и тогда, мы стараемся не замечать раскиданных вещей, пыли и немытой посуды. Но, такое...
308 читали · 3 года назад
Как не обращать внимание на мнение окружающих и сплетни?
«Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником» Лао Цзы Мистер Грин, главный герой культового фильма Гая Ричи «Револьвер», говорил, что люди - наркоманы, сидящие на игле признания и одобрения. Что подумают люди, если я сделаю что то не так? Как отреагирует общество, на мою внешность, слова, поступки? Что же скажут обо мне люди, если узнают о моем поступке? Такие вопросы могут крутиться у нас в голове, если мы слишком зависимы от чужого мнения. Психологи...
Никто, никому, ничего не должен!
"Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к другим. Просто стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого." Эрих Мария Ремарк Бывает, нам кажется, что нас не ценят, наши поступки не вызывают должного внимания, мы ждем реакции от общества или конкретного человека, а ее нет. Что делать? Прежде всего нужно задуматься, для чего мы принимаем те, или иные решения, и совершаем те или иные действия...
Почему не стоит обращать внимания на обиды окружающих
Не всегда то, что мы делаем нравится окружающим нас людям. Нас могут упрекать, обижаться на нас, обходить стороной, перестать общаться. Речь сейчас не о близких, родных людях, а об окружающих нас в общем - знакомых, коллегах, соседях и т.д. Наши поступки могут не нравиться им в силу собственных соображений и несоответствии взглядов на жизнь. Но стоит ли нам обращать внимание на чужое мнение? Да, возможно, в каких то ситуациях мы действительно поступаем не верно - принимаем не правильные решения, идем не верной дорогой...
Как изменить взгляд на мир к лучшему.
От того, как мы смотрим на мир напрямую зависит наша жизнь. То, как мы воспринимаем действительность - это и есть наша жизнь. На одни и те же вещи в разное время можно смотреть по разному. Все зависит от нашего мировосприятия. Например, пасмурная погода может вызывать хандру, уныние, а можно смотреть в окно и любоваться бегущим облакам, капелькам дождя. Все зависит от состояния нашей души и нашего внутреннего спокойствия. Естественно, мы не всегда можем настроить себя на позитивный лад, иногда нет никакого настроения - все не то, все не так...