Основные выводы и итоги

Что такое ресурс? Это все то, чем мы владеем, например, здоровье, финансы, имущество. Правильнее было бы сказать не "быть в ресурсе", а "обладать ресурсами". Например, я обладаю хорошим здоровьем или у меня достаточно финансов. Мы же не говорим "я в здоровье", "я в деньгах". Получается, что выражение "быть в ресурсе" сродни выражению "на районе". А еще мне нравится, когда на кассе говорят: "по карте" вместо "плачу картой". Куда ни плюнь, везде масса советов, как быть в ресурсе. В переводе на русский язык это будет означать как быть энергичным, как иметь силы на все...

Сегодня я опубликовала девятисотую публикацию. Это число включает в себя репосты, которых было не так уж много. Но, несмотря на большую проделанную работу, популярной я не стала. Я вижу, что очень популярны бьюти-блогеры, у них десятки тысяч подписчиков. Я и сама время от времени подписываюсь на бьюти-блогеров. И даже нахожу для себя что-то полезное. Буквально сегодня заказала себе крем для кожи вокруг глаз, который рекламировала Татьяна на канале "Бьюти-общежитие". Сейчас я вижу спад интереса к моему каналу...

А старость бы могла… Напишу здесь сводку моего опыта, относящегося к энергии и к жизни в целом. Энергия, здоровье, красота 1. Причина моих многолетних упадков сил – циклотимия (или, впоследствии, биполярно-аффективное расстройство). Если бы я знала это, то двадцать лет назад приняла бы меры и имела бы другое качество жизни. 2. Психиатрия может помочь и улучшить качество жизни. Бояться психиатров не надо. 3. БАДы и лекарства помогают при астении (препараты железа, Магне Б6, нобэн, энерион). БАДы и витамины укрепляют здоровье, дают силы...

Обычно в статьях, посвященных энергии приводятся стандартные советы – выспитесь, позанимайтесь спортом, прикоснитесь к местам силы, будьте благодарными... Но стандартные советы могут и не сработать. Например, вы переживаете сильный стресс. Или находитесь в состоянии депрессии. Или у вас тяжелая жизненная ситуация. И какой тогда толк от советов, которые не работают? Можно ли увеличить свою энергию или это заданная величина? Люди, которые занимаются спортом, говорят, что спорт увеличивает их энергию...

Итак, мое расследование по поводу моей энергии закончено. Причина моей многолетней утечки энергии, упадков сил – психическая болезнь. Сейчас мне поставили диагноз «биполярно-аффективное расстройство». Предполагаю, что в течение многих лет у меня все же была циклотимия, которая впоследствии переросла в БАР. С БАР тоже все непросто, поскольку у меня не бывает маний, да и гипомании тоже не сильно выражены. Но в последние два года прослеживаются фазы по два-три месяца, когда я чувствую себя плохо (очень плохо) и когда я чувствую себя хорошо...

Друзья, в этом посте я собрала все способы увеличения энергии, о которых я писала на протяжении двух лет в моем блоге. За этим небольшим постом стоит большой труд – два года я практически ежедневно писала на тему энергии, размышляла об энергии, наблюдала за собой. Вопрос, как увеличить жизненную энергию, волнует многих. Предлагаю вам 19 способов увеличения жизненной энергии. 1. Любить себя Очевидно, что надо любить себя, иметь хорошие отношения с собой. Но этому не учат в школе. Учат этому в семье, но недостаточно...