Психологический взгляд на чувства....

У эмпата злость часто скрыта под маской терпения и понимания. Внешне такой человек кажется идеальным: чуткий слушатель, готовый подстроиться под любого, всегда замечающий чужие эмоции и стремящийся облегчить их ношу. Но внутри копится огромный запас ярости, который годами не выходит наружу, превращаясь в психосоматические боли, лишний вес и саморазрушение. Детские корни проблемы В раннем возрасте чувствительный ребенок быстро учится, что его агрессия "неправильная". Громкий плач вызывает стыд, выражение...

Инфантелизм — это не просто капризы, а психологический паттерн, когда взрослый человек застревает в детском положении: «Мама/папа/мир, сделайте за меня!». Фраза «хочу на ручки» символизирует жажду регрессии — возврата в безопасный симбиоз, где нет ответственности, решений и боли взросления. В психологии это регрессия: под стрессом психика уходит в инфантильное состояние, ища заботу извне.​ Причины: почему мы не отпускаем детство? Корни в раннем детстве: недополученная забота, гиперопека или травмы формируют страх независимости...

Чувство отвращения часто воспринимают как нечто негативное, грязное, от чего хочется спрятаться. Но в психологии, особенно в гештальт-подходе, это мощный сигнал тела и психики: «Стоп! Ты слился с другим и потерял себя!» Слияние (конфлюэнция) — это когда границы размываются: твои желания совпадают с чужими, ты говоришь «мы думаем одинаково», жертвуешь собой ради гармонии в отношениях. Мама злится — ты злишься, партнёр хочет — ты хочешь, даже если внутри кричит «нет».​ Слияние рождается в детстве: ребёнок сливается с родителем, чтобы выжить эмоционально...

В бизнесе и на работе пустой рынок без конкурентов — тревожный звоночек: там нет реального спроса, денег или ценности. Вместо соперников вы сражаетесь с общественными стереотипами и своими барьерами, выдавая страх за "уникальность". В личной жизни "безопасный" партнёр без претендентов маскирует низкую самооценку, а магнит ярких, популярных людей ставит выбор: ввязаться в гонку или сдаться.​ Отказ от конкуренции коренится в страхе провала, тревоге, боязни критики и кривой самооценке — низкой или завышенной...

Часто в жизни возникает ситуация, когда между близкими людьми или в отношениях накапливаются напряжённость и непонимание. Иногда мы чувствуем, что нам должны что-то объяснить или извиниться, и именно этого ждём от другого. Однако в глубине души может скрываться не столько желание услышать извинения, сколько потребность почувствовать благодарность и признание — и эта потребность маскируется под ожидание извинений. Благодарность и вина — два эмоциональных состояния, которые живут рядом, но часто переплетаются в наших переживаниях...