Освобождение от 'проклятия сравнения': стратегии для сохранения психического здоровья в эпоху социальных медиа
Эмоции захлёстывают - мои читатели снова со мной! Социальные медиа часто создают иллюзию идеальной жизни, где люди выставляют напоказ свои лучшие моменты и скрывают свои недостатки. Это может привести к тому, что пользователи начинают сравнивать себя с другими и чувствовать себя неполноценными. В этой статье мы рассмотрим стратегии для освобождения от 'проклятия сравнения' и сохранения психического здоровья в эпоху социальных медиа. Стратегии для освобождения от 'проклятия сравнения' Первый шаг...