Найти в Дзене
Психология жизни

Психология жизни

Статьи о детской, подростковой и семейной психологии
подборка · 17 материалов
309 читали · 2 недели назад
Приём у эндокринолога: когда ты вроде пациент, а вроде и недоразумение
Попала я наконец к эндокринологу. Молодая красивая доктор встретила меня с таким явным недоумением, будто я не на приём пришла, а случайно ворвалась к ней домой с пакетом анализов и вопросом «ну что, будем разбираться?»...
3 месяца назад
Забытая дата как индикатор крепости отношений
Она была с ним больше двадцати лет. Не «почти всю жизнь», не «давно», а именно — жизнь, прожитая вместе: с общими решениями, усталостью, детьми, телесной близостью, привычками и памятью, которая давно перестала быть личной и стала общей...
4 месяца назад
Эмоциональное одиночество в браке: невидимая женщина
Анну всегда умиляли ролики, где болеющая пара накупает вкусняшек и вместе «ложится болеть». Плед, чай, сериал, градусник на тумбочке. Болезнь как пауза, в которой можно быть слабым — и не страшно. Анна тоже верила, что в реальной жизни всё примерно так и работает. До тех пор, пока не столкнулась с другим сценарием. Когда в доме заболели дети, она быстро вошла в привычный режим выживания. Ночи у кроватей, будильники на жаропонижающее, мокрые полотенца, вода по глотку каждые десять минут. Сон — обрывками, между падением температуры и новым подъёмом...
4 месяца назад
Как быть в ресурсе, чтобы выдерживать эмоции ребёнка
Последнее время я много писала об особенностях детской психики. Хотелось поделиться теми знаниями, которые мне откликаются. Всё это нужно и правильно, чтобы понимать ребёнка и растить его в спокойной поддерживающей среде. Но самое сложное — даже не осознание причин, а путь к тому, чтобы стать опорой и поддержкой. Откуда взять ресурс? Как пересилить прилипшие с детства паттерны? Как не утонуть в чувстве вины, если сорвался? И что делать, если близкие не разделяют твоих взглядов на воспитание? Это вопросы, которые пропитывают родительство гораздо глубже, чем кажется...
4 месяца назад
Не выдавливай из себя слёзы!
Фраза «Что ты из себя выдавливаешь слёзы?» в российских семьях звучит нередко. Её произносят не со злости — чаще от растерянности. Родителю тяжело видеть детский плач, особенно когда кажется, что повод мелкий. Но для ребёнка такие слова становятся не просто замечанием, а отказом в праве чувствовать. За фразой «ты просто капризничаешь» часто стоит не раздражение, а беспомощность. Взрослому дискомфортно видеть чужую боль, он не знает, как реагировать — и старается поскорее остановить неприятный звук...
4 месяца назад
Улыбка в России: миссия (не)выполнима
В России не принято слишком много улыбаться. Не то чтобы запрещено, просто как будто... не одобряется. Улыбка без причины вызывает подозрение: либо человек странный, либо что-то хочет. Первую половину жизни я прожила именно по этим правилам — сдержанно, с осторожностью, без «лишней» симпатии к незнакомым людям. Как в мультфильме «Эрнест и Селестина» звучало: «Только так, и никак иначе». Но потом я поняла — можно и иначе. Началось всё с одежды. Когда-то я отказалась от каблуков и «приличных» блузок в пользу удобных худи, просторных комбинезонов, кроссовок и детских серёжек...