Челлендж-2026. Январь. Уменьшение времени в телефоне. Правила.
В течение следующих 30 дней постепенно выключить себя из цифровой жизни. Каждую неделю достигать прогресса по сравнению с предыдущей. Например, всё, что делаем в неделю 1, будем делать и в неделю 2, 3 и 4...