Праздничный стол: как избежать переедания и поддержать здоровье
Долгожданные праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, обильных застолий. Ароматы любимых блюд, звон бокалов, смех и душевные разговоры – всё это создает неповторимую атмосферу. Но как же сделать так, чтобы после такого изобилия не пришлось жалеть о каждом съеденном кусочке и не чувствовать себя "набитым тюком"? Давайте разберемся, как насладиться праздником по полной, не жертвуя при этом своим самочувствием и здоровьем. Ведь, как говорится, "Не тот здоров, кто ест, а тот, кто не переедает"...