13:041,0×00:00/13:04Твоя жизнь без границ 1299 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТренировал только грудь и бицепс. Это лучшие методы. Фото моих достижений и объёмы мышц.
19:581,0×00:00/19:58Твоя жизнь без границ 245 смотрели · 2 года назадПодписатьсяНа тренировке сломал палец и продолжал заниматься. О различных способах и методиках.
20:421,0×00:00/20:42Твоя жизнь без границ 920 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУ новичков растут мышцы при любых методах тренировок.
21:101,0×00:00/21:10Твоя жизнь без границ 222 смотрели · 2 года назадПодписатьсяНа тренировках как в Херсоне.Шаг назад, чтобы сделать два шага вперёд.
22:161,0×00:00/22:16Твоя жизнь без границ 149 смотрели · 2 года назадПодписатьсяПожар в Костроме. Занятия единоборствами это лучшее средство спасения.
18:501,0×00:00/18:50Твоя жизнь без границ 129 смотрели · 2 года назадПодписатьсяНекоторые нюансы тренировок на тренажёрах и тонкости роста мышц.
