Что такое "депрессивная оптика", или почему не нужно верить мыслям, посещающим вас при депрессии.
Депрессия
Статьи о депрессии, способах лечения и лайфхаках для облегчения состояния
подборка · 20 материалов
Живущие на краю тьмы: как жить с хронической депрессией
Депрессия бывает хроническая. Это значит, что она приходит однажды и остается с человеком на всю жизнь, иногда прячась в глубины психики, и тогда люди фоном ощущают некоторую грусть и тщетность бытия; а иногда ярко проявляясь ー и тогда человека “падает” в депрессивный эпизод. Поговорим об этом: что это, почему так получается, что мы “зарабатываем” себе хроническую депрессию, и что с этим делать. Хроническая депрессия (вы также можете встретить название “дистимия”) — это состояние постоянной или периодической подавленности, которое длится месяцами и даже годами...
Может ли депрессия вернуться?
Если вы хотя бы раз боролись с депрессией, то, скорее всего, носите внутри себя страх ее возвращения. Это нормально: депрессия тяжела и для нашей психики, и для тела, она влияет на все стороны жизни и бороться с ней непросто. Однако так бывает: депрессивный эпизод может повториться, и тогда надо знать, что делать. Поговорим об этом. Вероятность рецидива варьируется от человека к человеку и зависит от множества факторов. К числу основных относят биологическую предрасположенность, наличие хронических...
Как понять, что можно отменять антидепрессанты?
Антидепрессанты часто становятся важной частью лечения депрессии и других психических расстройств. Однако рано или поздно возникает вопрос: когда и как правильно завершить их прием? Это решение требует ответственного подхода и взаимодействия с врачом. Давайте поговорим о том, сколько длится прием антидепрессантов, как определить, что состояние улучшилось, и как правильно завершить терапию. Продолжительность приема антидепрессантов зависит от многих факторов, таких как тяжесть депрессии, реакция организма на лечение и рекомендации врача...
Лечение депрессии: как понять, что таблетки работают
Об антидепрессантах ходит много мифов, часть из них мы обсуждали в этой статье. Какой они дают эффект на самом деле и на что опираться, когда начинаешь медикаментозное лечение? Поговорим об этом здесь. Когда человек начинает принимать антидепрессанты, ожидания могут быть высокими, но важно помнить, что эти препараты не работают мгновенно. Обычно первые эффекты от антидепрессантов начинают проявляться через 2-4 недели регулярного приёма. Это связано с тем, что антидепрессанты воздействуют на уровни...
Лечение депрессии антидепрессантами: мифы и реальность
От многих клиентов за годы своей практики слышала о страхах перед антидепрессантами. Люди бояться, что лекарства сделают их “зомби”, что они вызывают привыкание, что они вредны для организма, что делают человека “не собой”. Поговорим об этом? Какие мифы об антидепрессантах распространены, что эти лекарства на самом деле делают, где они хорошо справляются и какие ограничения у них есть. Стереотип №1. Одним из самых распространенных мифов является убеждение, что антидепрессанты изменяют личность или "выключают" эмоции, превращая человека в "зомби"...